Simulateur d'aube - Dawn simulator
Définition
Le simulateur d'aube est un réveil matin qui provoque l'éveil par la lumière. Il reproduit dans votre chambre un lever de soleil.
Cette définition a été ajoutée et publiée sur notre site le 18-06-2008
Description
Son intérêt
Le simulateur d'aube remplace les radio-réveil et les alarmes/sonneries qui nous sortent brutalement du sommeil.
Il permet à notre organisme de se réveiller naturellement, par la lumière.
L'avantage du simulateur d'aube : un niveau d'énergie et de vitalité plus importants après éveil
Comment cela marche
Le simulateur d'aube recrée les conditions naturelles d'un lever de soleil.
Supposons que vous souhaitiez vous éveiller à l'heure H.
A l'heure H moins 30 minutes, le simulateur commence à éclairer la chambre d'une très faible lumière, imitant le lever du soleil
Puis la lumière augmente progressivement, jusqu'à atteindre finalement, au bout de 30 minutes, le plein éclat.
Résultat : Des études ont démontré que la lumière déclenche à l'éveil un grand nombre de réactions positives au plan hormonal et physiologique, dans notre organisme. Il améliore la qualité de notre éveil, donc de notre journée.
Le simulateur d'aube est efficace également dans le traitement de la dépression hivernale.
L'avenir du simulateur d'aube
Devant le succès rencontré par ce produit, des grand fabricants lancent sur le marché leurs propres simulateurs : Naf Naf électronique, Philips.
C'est peut être le réveil matin du 21ème siècle.
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Auteur
Lise : www.zestress.com
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