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Le sommeil s'apprend en famille

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Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Le sommeil s'apprend en famille... (Parents & Enfants : les dossiers hebdomadaires du quotidien La Croix)

Faire dormir bébé la nuit, envoyer ses enfants se coucher à l'heure sont des défis pour l'autorité des jeunes parents

Aider votre enfant à avoir un bon sommeil... (titange astuces bébé pour vos premiers pas dans la vie avec bébé)

En pleine découverte de son apprentissage de la vie, un bébé, un enfant, a besoins de sommeil réparateur afin de pouvoir assimiler efficacement ce qu'il a découvert dans la journée. Bref assimiler l'apprentissage de la vie de tous les jours. Un bébé doit s'accoutumer peu à peu à ses rythmes biologiques. Tout être humain est programmé pour veiller le jour et dormir la nuit. Les enfants quant à eux ont besoins d'un rythme de sommeil soutenu (sieste) la journée. Il faut (...) - Santé bébé

Le sommeil, le luxe des jeunes parents ?... (Le Blog Bebe)

Je vous ai parlé il y a peu du sommeil des nouveaux-nés. Mais ce n'est pas que le sommeil de leurs enfants qui retient l'attention des parents, mais aussi le leur. Car le sommeil des adultes est perturbé, notamment par...

Un enfant énervé, c’est un enfant fatigué…... (Spheremetisse.com le site des couples mixtes)

Combien de temps l’enfant doit-il dormir la nuit ? Quand arrêter la sieste ? A quelle heure le coucher ? Pour le Dr Béatrice Nogues, responsable du centre du sommeil et de la vigilance du CHU de Nantes en France, il est très important de respecter les besoins en sommeil de son petit. Par notre partenaire, Destination santé

Le sommeil de bébé peut être une source d'angoisse pour les parents!... (Le Blog Bebe)

Le sommeil de bébé, indispensable à son épanouissement et à son développement, est aussi, il ne faut pas avoir honte de le dire, indispensable même primordial pour notre moral de jeunes parents! A la maternité et les quelques mois qui...

Interpreter et comprendre le sommeil de bébé... (titange astuces bébé pour vos premiers pas dans la vie avec bébé)

Une grande question concernant bébé, c'est comment gérer le sommeil de bébé... Découvrons ensemble comment appréhender le sujet du sommeil de bébé - Santé bébé

Près d'un Français sur deux voudrait dormir plus... (lci.fr - Actu Sciences)

  Selon un sondage BVA, 12% des jeunes actifs seraient insomniaques et 17% accumuleraient chaque nuit une dette importante de sommeil.

Décelez les causes de troubles du sommeil chez l'enfant (suite)... (titange astuces bébé pour vos premiers pas dans la vie avec bébé)

Le sommeil de l'enfant, comme nous l'avons vu dans la première partie est peu évident à gérer pour certains parents. Sachez que les enfants en souffrent aussi ! le manque de sommeil est destructeur chez eux, tant à l'école qu'à la maison et dans leur vie sociale. Beaucoup de parents laissent leurs enfants debout à 23 heures... Sachez qu'à ce stade la sécrétion de son hormone de croissance s'en voit altérée. Elle est perturbée et pourtant cette hormone est (...) - Santé bébé

Comment aider bébé à avoir un bon sommeil ?... (Autour de bébé)

Le sommeil du nourrisson n'est pas toujours de tout repos pour les parents.   Votre tout-petit refuse d'aller se coucher ? Il a du mal à s'endormir ? Il fait des cauchemars ? Observez-le pour mieux le comprendre. Son bien-être (stabilité, sérénité, sécurité) favorise l'installation correcte de ses rythmes de sommeil.[...]

Déceler les causes de nuits difficiles chez l'enfant... (titange astuces bébé pour vos premiers pas dans la vie avec bébé)

Votre enfant a du mal à dormir comme il faut ? Presque tous les enfants à un moment donné de leur vie ont un soucis plus ou moins grand avec leur sommeil. Comment réagir face aux problèmes de sommeil chez l'enfant - Santé bébé

Dodo, l'enfant do...... (Autour de bébé)

« Si bébé ne s'endort pas, que faire ? », « quelle est sa durée de sommeil idéale ? », « chambre à part ou commune ? », « Il crie la nuit, faut-il le réveiller ? », autant de questions que se posent les parents et qui trouvent un début de réponse dans le dépliant « Dormir, c'est vivre aussi… » édité par l'Inpes (L'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé).[...]

Troubles du sommeil de l’enfant et symptômes dépressifs... (Sur la Toile!)

Il est l’heure d’aller dormir!: cette phrase, que tous parents a dû déjà prononcer, n’est pas là pour embêter nos petits nains, bien au contraire. Chacun sait que le sommeil joue un rôle important chez l’enfant, d’où l’intérêt de surveiller l’apparition éventuelle de troubles. ...

Téléphoner ou dormir?... (Technaute.com - Nouvelles)

Utiliser un téléphone cellulaire avant d'aller se coucher pourrait troubler votre sommeil, indique une étude.

Le sommeil de bébé... (babynous.com)

Les bébés ont un sommeil très différent de celui des adultes. Si l'on ne connaît pas bien les caractéristiques de ce sommeil, on peut s'inquiéter à tort. Ces quelques bases devraient vous aider à mieux observer, à mieux comprendre, et à aider bébé à bien structurer son sommeil et son éveil car les premiers mois sont déterminants. * Le sommeil durant le premier mois.* Un nouveau-né dort en moyenne *16 heures par jour*. Il dort par cycle d'une heure environ avec parfois quelques cycles...

Dormir un heure de plus par nuit réduirait le risque cardio-vasculaire... (Cyberpresse: SCIENCES)

Dormir une heure de plus par nuit réduirait le risque de calcification des artères, un des premiers symptômes de développement de maladies cardiovasculaires, selon une étude publiée mardi dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).

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