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Sport > Eviter ou soigner un claquage
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Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Au mollet, à la cuisse ou au biceps, le claquage intervient quand le corps subit un effort trop violent. La douleur, immédiate et violente, vous immobilise en plein effort. Nos conseils
Mamadou Niang, l'attaquant de l'Olympique de Marseille, souffre d'un claquage à la cuisse droite.
La douleur vous transperce en quelques secondes avant de devenir sourde et durable, vous contraignant à abandonner pour quelques semaines toute activité sportive. Le claquage musculaire est la hantise du sportif accompli comme de celui du dimanche. Apprenez à l'éviter.
Blessé à la cuisse gauche contre Amiens en Coupe de la Ligue samedi dernier, Johan Liébus souffre d'un claquage. Le gardien de but de Reims pourrait subir une opération et donc manquer le début du championnat.
L’arbitre néerlandais de la demi-finale de Coupe de l’UEFA entre Osasuna et FC Séville, Eric Braamhaar a été contraint de quitter la pelouse de Reyno de Navarra sur claquage à un mollet. Il a été remplacé à la 65eme par Pieter Vink.
Remplacé par Renouard dès les premières minutes après s’être blessé à une cuisse, l’attaquant de Metz Babacar Gueye pourrait souffrir d’un claquage.
La pratique sportive n?est pas sans risque, que l'on soit pro ou amateur. C'est pour éviter tous les petits «bobos» que connaissent parfaitement les sportifs (claquage, tendinite, entorse…) qu'Addax a imaginé une gamme de soins sans antalgique.
Déjà disponible en pharmacie et parapharmacie, Addax Sport se résume en 3 types de produits : un gel chauffant, un [...]
L'attaquant international tunisien de Sochaux, Santos, sera absent durant trois semaines environ en raison d'un claquage contracté avant le dernier match en date, à Marseille.
Le milieu de terrain offensif de l’ASNL, Chris Malonga, saura mercredi s’il souffre d’une simple élongation ou bien d’un claquage du quadriceps droit. C’est en effet mercredi que le joueur passera une IRM.
Blessé lors du derby face à Lyon, Loïc Perrin souffre d'un claquage aux adducteurs.
L'attaquant ghanéen de Rennes Gyan Asamoah, entré en jeu à la 64e minute dimanche contre Lille, souffre d'un claquage et...
Victime d'un claquage, le milieu offensif international équatorien de Wigan, Luis Antonio Valencia, sera absent durant trois semaines. Il revenait tout juste d'un... claquage.
L'encadrement auscitain a communiqué le groupe qui affrontera Biarritz samedi à Aguiléra. Fabien Barcella, touché à un mollet, sera forfait. Le pilier international sera indispoible quinze jours. Aguillon, victime d'un claquage d'une cuisse, est également forfait.
Essouflement, fatigue, courbatures... : des séquelles pénibles de l'activité physique, surtout quand on manque d'entraînement. Quelques conseils d'un médecin du sport pour les éliminer.
Le sport, et plus particulièrement une activité sportive d'endurance, est fortement recommandé au diabétique (bicyclette, marche à pied, natation, randonnée, jardinage) .Il faut que cette activité soit régulière et suffisante: une heure de marche à pied par jour ou tous les deux jours.Il est intéressant de faire noter par le malade sa glycémie capillaire avant l'effort et deux heures après pour le conforter du bienfait de cet exercice physique.Toute activité sportive doit être précédée d'un examen méticuleux des pieds (voir DIABETE PIED CONSEILS ) .Pour le diabétique non insulino-dépendant prenant des médicaments tels que les sulfamides hypoglycémiants (glucophage par exemple), s'il s'agit d'effort prolongé, il reste indispensable de mesurer la glycémie capillaire avant et après l'effort.Il faut éviter une hypoglycémie après l'effort.C'est la raison pour laquelle, après un effort prolongé, le sujet devra absorber des glucides d'absorption rapide (sous forme liquide) et devra assurer une bonne hydratation pendant l'effort.Il faut rappeler que l'effet hypoglycémiant de l'effort dure non seulement pendant l'effort mais pendant 12 à 24 heures après l'effort, c'est-à-dire le temps pour les muscles de reconstituer leur stock de glycogène.Une hypoglycémie peut très bien survenir la nuit qui suit l'effort si la compensation de glucides d'absorption rapide n'a pas été respectée après l'effort.
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