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Un peu de vitamines ?
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Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Fatiguée, stressée ? Suivez la voie intérieure. Faites le point sur votre alimentation et compensez les manques éventuels à coups de vitamines. Solutions au cas par cas avec le Dr Serge Rafal, nutrithérapeute.
L'hiver est propice aux compléments alimentaires. Les marchands de vitamines profitent des rigueurs du froid et des rhumes pour vendre leurs flacons. La prise de compléments vitaminés peut paraître anodine. Mais suivant le type de vitamines, un surdosage peut augmenter le taux de mortalité. ...
La surconsommation de vitamines, plus particulièrement de vitamines C et E, serait risquée chez les femmes enceintes. Selon les conclusions des recherches effectuées par la Faculté de médecine de l'Université Sherbrooke, une consommation trop élevée des vitamines C et E favorisait la naissance de bébés plus petits, et dans certains cas, pouvait altérer le placenta. ...
Une alimentation riche en vitamine C et en certaines vitamines du groupe B semble prévenir les polypes du côlon, y compris chez le fumeur, révèle une nouvelle étude française...
Sauf dans des cas bien particuliers (carences, grossesses') ou sur le conseil de son médecin, s'auto-supplémenter en vitamines présente assez peu d'intérêt, ni pour le tonus, ni pour le moral. En revanche, il est vivement conseillé de surveiller son alimentation en veillant à se nourrir de manière équilibrée et variée. Les effets des vitamines contenues dans les fruits par exemple, où elles interagissent avec d'autres micronutriments, ne peuvent être les mêmes que (...)
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12 solutions anti coup de blues !
Quelle différence entre la vitamine B2 et la vitamine B9 ? Le calcium, ça sert à quoi au juste ? Où trouve-t-on le plus de fer ? Pas toujours facile de s'y retrouver dans le foisonnement d'informations sur les vitamines et minéraux. Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation équilibrée.
Prendre soin et chouchouter sa peau de l'extérieur n'empêche pas aussi de la nourrir et de la préserver du temps de l'intérieur. Certaines vitamines contribuent au maintien du bon état de la peau. Ce sont essentiellement les vitamines A, PP et B5.
Une alimentation sans aucune graisse est virtuellement impossible à obtenir et n'est certainement pas bonne pour vous. Les graisses alimentaires sont nécessaires pour transporter les vitamines solubles telles que les vitamines A, D, E et K.
Les vitamines du groupe B, en particulier les vitamines B1, B6, B9 et B12, jouent chacune un rôle important dans la synthèse des neurotransmetteurs et la transmission de l'influx nerveux. Or, les déficits en vitamines B sont de plus en plus répandus. Où trouver les vitamines B ? Dans les crudités, les fruits, les céréales complètes, le foie et les ?ufs. Huilez aussi vos neurones grâce aux acides gras essentiels, en particulier les oméga-3. Ils entretiennent la fluidité des (...)
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L'assiette pour les neurones
Il existe tant de produits, de vitamines, de minéraux... Comment savoir quelle formule choisir ? Avez-vous besoin d'oméga 3, de probiotiques, de vitamines C ? Quels nutriments pour se protéger du cancer ? Pour lutter contre la ménopause ? Pour se débarasser du syndrome prémenstruel ? Pour mincir plus facilement ?
Les vitamines B limitent les effets du stress, et du même coup les risques de prise de poids. Concrètement, elles assurent la production des neurotransmetteurs (tryptophane, dopamine, sérotonine) qui augmentent le sentiment de bien-être. On a moins envie de grignoter ou de manger sucré. Les vitamines B6 et B9 contribueraient aussi au fonctionnement de la glande thyroïde dont le dérèglement peut impacter le poids (ne dépassez pas 200 mg par jour de vitamine B6, toxique à trop fortes doses). (...)
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Les vitamines et minéraux qui font maigrir !
Non, la quantité de vitamines des légumes surgelés est semblable, voire supérieure, à celle des légumes frais. En effet, les vitamines sont fragiles et en partie détruites par la lumière et le stockage à l'air libre.
La quantité de vitamines contenues dans les légumes surgelés est identique voire supérieure à celle des légumes frais. La raison est simple. Les vitamines sont fragiles et en partie détruites par la lumière et le stockage à l'air libre.
SCIENCES – Une étude danoise très fournie prouve que les cures de certaines vitamines réduisent l’espérance de vie…
La dernière édition du premier guide de référence d'utilisation pratique et familiale des vitamines et (...)
Sites de l'annuaire
Voici des sites figurant dans notre annuaire (inscription gratuite) :
- Sporethics, marque de compléments alimentaires naturels
Sporethics, compléments alimentaires, anti-oxydants, vitamines pour le bien être des sportifs - Contre les carences et une bonne alimentation des sportifs - Tous nos produits sont naturels, non dopants, et validés par des professionnels - Documentation...
Catégorie : Produits bio > Compléments alimentaires bio
http://www.sporethics.com/
- Evitez les carences en vitamines, oligo-élements, minéraux et acides gras oméga 3 et 6
Ce site propose un outil gratuit pour une évaluation quotidienne de l'équilibre de l'alimentation quelle soit normale ou en phase de régime. Il permet d'éviter les carences en protéines, vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels omega3 et omega6 souvent associés aux régimes. Il détecte les excès d'apports en calories, protéines ou cholestérol. Cet outil personnalisable est une aide pour les régimes et la stabilisation du poids à long terme, sans modification drastique des habitudes alimentaires. Il est accompagné d'un suivi graphique de l'évolution du poids et des calculs de l'IMC, du poids idéal et des besoins protéiques et caloriques de chacun en fonction de sa morphologie....
Catégorie : Nutrition et diététique > Nutrition
http://stabilisetonpoids.free.fr/
- Goldenhorse:compléments minéraux et vitaminés pour chevaux et poneys
Goldenhorse fabrique et vend des compléments nutritionnels équins tels que:minéraux,vitamines,électrolytes,... L'unité de production est située à Corlay (22) et une équipe technico-commerciale est à votre disposition pour vous donner des conseils personnalisés en fonction de vos besoins....
Catégorie : Equitation > Soin des chevaux
http://www.goldenhorse.fr/
- Nutrition France les compléments alimentaires
Vente de compléments alimentaires naturels aux normes Françaises, vitamines, anti-oxydants pour la remise en forme et le bien-être. Avec des formules uniques sur le marché nous présentons en exclusivité les produits haut de gamme LM Diffusion fabriqués à partir de composants bio de haute qualité. Analyse minérale des cheveux par un capimetallogramme en vue d'identifier en profondeur les carences nutritionnelles....
Catégorie : Santé et beauté > Compléments alimentaires
http://www.nutritionfrance.com/
- Fiteurope, vente en ligne de complément alimentaire et nutrition
Vente en ligne de produits diététique et de nutrition, la boutique de Fitness FIT Europe vous propose ses produits et compléments alimentaires à la vente : protéine, créatine, vitamines, régime, musculation, Tribulus, Whey, Muscletech....
Catégorie : Santé et beauté > Compléments alimentaires
http://www.fiteurope.com/
- Les baies de goji. Nutriment concentré en vitamines et minéraux
Les baies de goji sont réputées pour être les fruits les plus anti-oxydants et les plus riches en vitamines et minéraux du monde. Fruit miracle de l'Himalaya. Le Goji est utilisé pour de nombreux problèmes de santé: immunité, cancer, tension artérielle, maladies auto-immunes, diabète, maladies inflammatoires, cholestérol, ostéoporose, allergies, stress, anémies, impuissance, ménopause, dépression, arthrite....
Catégorie : Santé et beauté > Compléments alimentaires
http://www.goji-france.fr/
- Goji,baies de Goji Himalaya Tibet super fruit antioxydants lycium barbarum
Goji super fruit, baies de Goji de l'Himalaya,de Mongolie de Chine et du Tibet, sont le fruit le plus anti-oxydant au monde. Jus de Goji, baies séchées de Goji anti-âge, anti stress. Phytothérapie Nutrithérapie vitamines Fruits, Lycium Barbarum (Wolfberry). On trouve tout dans le goji. Des acides aminés, des acides gras essentiels, des minéraux, des oligo-éléments, de nombreuses vitamines et une panoplie de caroténoïdes (qui sont d'excellents antioxydants), mais aussi des polysaccharides (sortes de glucides), 22 au total dont 4 que l'on ne retrouve nulle part ailleurs et qui seraient également à l'origine des nombreux bienfaits du fruit....
Catégorie : Santé et beauté > Nutrition et diététique
http://www.agoji.com/
- Contrôler son poids, retrouver la forme et une alimentation équilibrée
Le site propose : des programmes de contrôle de poids, de remise en forme, de prise de poids et de nutrition sportive. Pour garantir la réussite de ces programmes, il est demandé de remplir une fiche de renseignements qui permettra d'adapter le plus précisément possible les quantités à prendre. Pour ces programmes, un suivi est offert ainsi que des conseils pour équilibrer son alimentation par l'intermédiaire d'un livret forme et bien-être élaboré par des nutritionistes. Le site propose également à la vente des compléments alimentaires ( vitamines, minéraux, oméga 3, fibres, anti-oxydants,... ), des produits apportant de l'énergie contenant du guarana, des boissons instantanées à base de thé et d'extraits végétaux ou aromatisée à l'aloe vera, des en-cas à base de protéines et des tablettes effervescentes à base de vitamines B et C. Enfin, il présente toute une gamme de produits de soins du corps et du visage, à base de vitamines A, C et E ou d'aloe vera et une gamme de crèmes anti-rides à base de glucosamine....
Catégorie : Santé et beauté > Bien-être
http://www.sante-et-bien-etre.com/
- Vitamines : blog d'informations sur les suppléments nutritionnels
Ce blog vous informe sur les Suppléments Nutritionnels. Vous trouverez sur ce blog tout ce qui peut servir à soutenir, et à améliorer votre état de santé physique, mental et psychique. Il s'agit entre autres, d'adaptogènes, d'antioxydants, de phytonutriments, des hormones, ainsi que des informations diverses sur les aliments contenant toutes ces substances précieuses à votre santé....
Catégorie : Santé et beauté > Compléments alimentaires
http://vitamines.skynetblogs.be/
- Recettes et vidéos autour du cocktail
Moteur de recherche autour du cocktail, des ingrédients, des boissons, des vidéos. Smoothies, cocktails de fruits frais vitaminés, cocktails aphrodisiaques, remèdes de grand mère, cocktails classiques, short drink, long drink, rhums arrangés, vidéos flair bartending, guide des boissons, des ingrédients. Ajoutez votre propre cocktail, créez, imaginez......
Catégorie : Gastronomie et alimentation > Cocktails
http://www.madeinbar.com/
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