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Exercices pratiques anti-stress

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 Actualités

Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Une souris qui surveille votre stress au bureau... ()

Oubliez la balle anti-stress en mousse des années 1990. L’accessoire anti-stress des années 2000 a la forme d’une souris. C’est un mulot un peu particulier, puisqu’il est doté d’un capteur de stress situé sur le côté, et qui mesure via votre pouce votre niveau de stress. L’appareil est en outre livré avec un logiciel comprenant différents exercices [...]

« L'entretien annuel d'évaluation : un moment d'échange privilégié »... ()

C’est un rituel incontournable, pourtant managers comme managés abordent l’entretien annuel d’évaluation avec une certaine appréhension. Isabelle Harlé, consultante en management, démystifie ce rendez-vous et donne des pistes pour le rendre plus efficace.

La garde partagée... ()

Consultante et formatrice, Valentine a fait pour son premier bébé, Fantine, le choix de la garde partagée. Une solution qui lui convient bien, à condition de se montrer assez souple au quotidien.[...]

apprendre le massage du Guduku ou massage anti stress... ()

Comment pratiquer le massage du Guduku ou massage anti stress. Cette vidéo vous propose un cours de massage de la main simple et efficace pour atténuer les moments de stress.

Diète et cure "anti-stress" pour Silvio Berlusconi... ()

Le Premier ministre italien Silvio Berlusconi a commencé dimanche une période de vacances qui commencera par une thérapie anti-stress et de repos, écrit dimanche le Courrier du Haut-Adige citant les médecins qui vont prendre soin de lui.

« La joie accroît la performance au travail »... ()

Trois questions à Anne-Françoise Chaperon, psychologue et consultante au sein du cabinet Stimulus. Co-auteur de 100 réponses sur le stress aux éditions Tournon.

« La joie accroît la performance au travail »... ()

Trois questions à Anne-Françoise Chaperon, psychologue et consultante au sein du cabinet Stimulus. Co-auteur de 100 réponses sur le stress aux éditions Tournon.

Exercez-vous au bonheur... ()

Cet ouvrage concret vous propose une véritable méthodologie pour accéder à plus de sérénité et de bien-être. Le bonheur n'est pas qu'un concept philosophique, c'est avant tout une perception, une sensation corporelle et mentale. Les auteurs vous proposent des conseils simples et des exercices pratiques qui développeront votre propre lucidité et vous aideront à progresser vers le bonheur. Equilibrer sa vie, gérer ses émotions et son stress, vivre l'instant présent, sont autant de pistes qui vous sont ouvertes. Plaisirs de la réussite, plaisirs sensoriels, plaisirs intellectuels et pratique quotidienne sont les principaux chemins d'accès au bonheur ; mais d'autres solutions vous sont proposées qui vous encourage à développer votre potentiel au bonheur. Editions du Puits Fleuri Prix : 24,00 € France Matin, toute l'information francophone en continu, autrement, différemment peut être intégré au sein de votre Intranet - contactez nous au 0820 821 453

Un bouton anti-stress... ()

Solid Alliance, connu pour ses clés USB farfelues, vient de sortir un nouveau gadget totalement inutile mais tellement indispensable, le bouton anti-stress ! En appuyant, vous aurez soit une explosion, soit l'arrivée d'une fausse feuille Excel ! Encore un gadget USB à avoir au...

La pistache, votre alliée anti-stress... ()

Le stress, maladie des temps modernes, est le résultat des nombreuses pressions que nous subissons chaque jour dans nos vies professionnelle et personnelle. Selon un (...)

La Flotte russe de la Mer Noire conduit des exercices de luette anti-sous-marine... ()

Des bâtiments et des avions de la Flotte russe de la Mer Noire conduisent une série d'exercices de lutte anti-sous-marine avec des tirs d'armes réels, a annoncé mardi un porte-parole de la Flotte.

La boîte à outils, guide pédagogique pour professionnels en relations humaines... ()

Au fil de ses expériences comme thérapeute, hypnothérapeute, formatrice et coach international, Ginette Plante a colligé durant ces 15 dernières années d'expertise des exercices qu'elle a conceptualisés, modifiés au rythme des besoins de chacu

La France et l'Inde ont participé à des exercices de lutte anti-sous-marine... ()

Le vice-amiral Valin, commandant la zone maritime de l'océan Indien, a indiqué jeudi à Mumbaï (Inde) que des bâtiments français et indiens avaient participé la semaine dernière à des exercices de lutte anti-sous-marine au large de Goa (Inde).

E=M6 du 14 juin : Le forêt anti-stress, la montagne dope à l'EPO... ()

E=M6 présenté par Mac Lesggy sur le thème “« Quand la nature nous soigne » le dimanche 14 juin sur M6 à 20h. Pourquoi la forêt est un formidable antistress! Savez-vous qu'une balade en forêt est excellente pour réduire notre stress ? Une promenade dans les sous-bois diminue notre taux de cortisol, l'hormone du stress ! E=M6 [...]

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