Un article d'Isabelle, du site perdre du poids
Pour maigrir avec le maximum de chances et ne pas craindre les rechutes, il faut être raisonnable et ne pas songer à perdre 8 kg en 10 jours, à moins que vous ne pesiez 100 kg.
Les régimes chocs ont ce côté magique d'une perte de poids rapide mais sont souvent sans efficacité car la moindre entorse au régime, même quelque chose de banale, peut faire tout basculer.
Cette methode s'adresse à tous ceux qui ont toujours regrossi après avoir suivi des régimes ou des traitements pour maigrir.
Si vous voulez perdre votre poids en excès et rester mince, notre methode d'amincissement vous concerne en particulier.
Régimes pour perdre du poids : conseils pour maigrir facilement et de façon durable
Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas !
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Maigrir deviendra un vrai plaisir.
Généralement, lorsque l'on veut maigrir, on fait un régime et on fait subir un choc alimentaire au corps, ce qui fait que dès qu'on mange à nouveau normalement les kilos reviennent et on regrossit. Pour bien perdre et maigrir durablement il faut absolument éviter de grignoter et utiliser tous les accessoires à sa disposition comme [...]
Perdre du poids, c'est relativement facile. Ne pas reprendre ses kilos quelques mois plus tard, c'est bien plus compliqué. Conseils et avis de spécialistes pour changer durablement ses habitudes alimentaires. Dossier
Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas !
Les cuisses et les hanches sont le lieu de prédilection de muscles surdimensionnés.
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S'il est bon de perdre du poids il est encore plus rassurant de ne plus en prendre.
Tous les conseils pour mincir vite et gratuitement
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Les façons de perdre du
poids sont nombreuses.
Certains prônent le
contrôle des glucides (The
Zone, Atkins, Montignac),
d'autres, les combinaisons alimentaires
ou encore les substituts
de repas. Chose certaine,
peu regroupent les critères
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