Concept insaisissable pour la médecine générale, la spasmophilie englobe tellement de symptômes variés et non spécifiques que les patients atteints ont bien du mal à faire reconnaître son identité.
En pratique, l'ensemble de symptômes associant des malaises, des symptômes musculaires avec fourmillements, une fatigue matinale, une anxiété diffuse, des douleurs parfois intenses, disproportionnées, des crampes' peut [...]
J'ai déclenché une spasmophilie depuis environ un an, sans raison affective particulière. Les troubles nombreux et anxiogènes provoquent un malaise difficile à gérer, à exprimer. Je dirais qu'il s'agit d'une lourde angoisse métaphysique. Ce déséquilibre général peut-il être corrigé par une psychothérapie ? Sachant que pour ce type pathologie, diverses méthodes doivent être utilisées en synergie...
Apres vingt cinq ans de pratiques, voici les pathologies sur lesquels je vous propose mes services:
Problèmes psychosomatiques (spasmophilie, stress, angoisses, anxiété, dépressions nerveuses…), problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis, ...
Malaise caractérisé par des spasmes
Un certain nombre de travaux ont bien montré que l'anxiété est un marqueur de risque de maladie coronaire. Chez les coronariens pontés, il a été observé que l'anxiété est associée à un risque majoré de mortalité toutes...
Forum de discussion sur l'anxiété, les troubles anxieux et les phobies.
Informations sur l'anxiété, l'angoisse et attaques de panique, les troubles psychosomatiques, les TOC.
Conseils sur les drogues et dépendances, les psychothérapies.
Si vous êtes stressée ou que vous avez eu une période gastronomique riche, pratiquez le régime détox pour nettoyer votre corps de l'intérieur. En 2 ou 3 semaines, vous retrouverez vitalité et bien-être !Tout savoir sur le régime détox
Une alimentation équilibrée est votre meilleure alliée contre le diabète. Pour maîtriser votre glycémie, votre tension artérielle, votre cholestérol et votre poids, il faut manger régulièrement, et vos repas principaux ou collations, doivent contenir tous les nutriments nécessaires, et ce, dans les bonnes proportions. Mais il n?est pas évident de toujours bien manger. Et, bien évidemment, le même régime ne conviendra pas à tout le monde. C'est la raison pour laquelle il est important de bien identifier vos habitudes et préférences alimentaires, et d'en tenir compte dans le cadre de votre régime. Pour vous aider, voici quelques suggestions :Elaborez un planning nutritionnel ? Avec votre médecin ou votre nutritionniste, définissez soigneusement un régime alimentaire personnalisé, qui prend en compte les quantités, les différents types d'aliments, la fréquence des repas, votre poids, etc. Vous devrez également tenir compte de vos traitements médicamenteux (notamment l'insuline) et de votre niveau d'activité physique dans l'élaboration de ce planning. Mangez équilibré ?Privilégiez les aliments sains : fruits et légumes, viandes et volailles maigres, poissons, légumineuses, produits laitiers pauvres en matières grasses, céréales complètes. Réduisez les portions ? C'est essentiel pour diminuer les apports caloriques, surtout si vous devez perdre du poids ! Fractionnez vos repas ? Répartir plus harmonieusement vos apports caloriques journaliers, en fractionnant davantage vos repas,...
Pour la 10ème année consécutive, les mutuelles étudiantes régionales et les centres régionaux des oeuvres universitaires et scolaires (Crous) organisent la Semaine de l'équilibre alimentaire, du 23 au 27 mars. Les étudiants allant manger dans l'un des 80 restaurants universitaires participant à l'opération dans toute la France recevront une information sur l'équilibre alimentaire.
Le régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, il vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides d'index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui.
Selon la FAO, il est indispensable d'avoir un régime alimentaire équilibré pour mener une vie saine et active, mais ce n'est pas le cas de légion d'êtres humains dans quasiment tous les pays du monde, qui ne mangent pas sainement pour cause de pauvreté et de manque d'éducation nutritionnelle.
Les régimes amaigrissants ? A ce sujet, le choix ne manque pas : du régime « soupe » au régime « dissocié » en passant par le régime « hyperprotéiné », il en existe de nombreux et variés. Cependant, tous ne respectent pas la notion d'équilibre alimentaire... Voici un brève « état des lieux ».
D'après une enquête menée pendant vingt ans par des médecins chinois*, il serait possible de faire reculer l'apparition du diabète simplement avec du sport et un régime alimentaire équilibré.
« Faith is believing something you know ain't true » Mark Twain Mon ami Michel B., sa croyance en l'existence d'une maladie appelée spasmophilie mise à part, est un authentique matérialiste. Pur produit de la méritocratie républicaine, diplômé d'une prestigieuse école d'ingénieurs, il exprime fréquemment l'idée que la religion, cet...
Concilier vie étudiante et équilibre alimentaire n'est pas toujours évident : horaires parfois décalés, budget souvent limité... Que de facteurs peu favorables à un équilibre dans l'assiette. Cependant, à toute situation, il existe toujours des solutions !
