Surveiller votre sucre de sang avec le glucometer de style libre au moins deux fois (de préférence trois fois) un jour - avant des repas. Avant déjeuner, déjeuner, dîner ou avant votre casse-croûte de soirée (environ 9 P.M.). Apporter ces nombres à votre docteur.Prendre votre médicament correctement - lire et les directions suivantes, observent les dates d'échéance, attention de salaire à toutes les étiquettes d'avertissement. Lire les étiquettes de nourriture - la première chose à regarder est TAILLE de PORTION. Regarder alors l'hydrate de carbone par portion. Regarder également la graisse et les calories, si approprié. Ne pas regarder les grammes de sucre !Manger aux heures régulières - essayer de rester dans un délai de 1 heure chaque jour des temps habituels de repas. Apprendre le compte d'hydrate de carbone de nourritures dans les parties que vous employez généralement. Utiliser les tasses de mesure pour des céréales, les pâtes, le riz, les potages et les h...