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Okinawa, un régime pour vivre mieux

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 Actualités

Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Le régime d'Okinawa, l'ile des centenaires... ()

A Okinawa, au Japon, il y avait peu de place pour la culture et l'élevage, (...)

Les 10 règles d'or du régime Okinawa... ()

Okinawa, un éden insulaire célèbre pour sa douceur de vivre et son nombre record de centenaires. En effet, dans cet endroit unique au monde, les habitants flirtent avec l'éternité. Derrière leur moyenne d'âge avoisinant les cent printemps, se cachent les secrets de la longévité.

Les recettes de ma mère - Les recettes toutes simples de la bonne cuisine familiale -Les recettes de ma mère - Les recet... ()

Tous les grands classiques de la cuisine française pour réussir des repas quotidiens ou festifs. L’ouvrage se compose de 5 parties : Soupes, hors-d’œuvre et autres entrées Encas et repas légers Viandes, volailles et poissons Légumes et salades ED: Larousse (10/2008), 19x29 cm, 192 pages, relié

Trois ou quatre repas ? ()

Pendant 28 jours, 24 jeunes hommes de poids normal ont accepté de modifier le nombre de leurs repas quotidiens : une moitié d'entre eux sont passés de 3 à 4 et les autres de 4 à 3 repas par jour.

Régime Okinawa... ()

Maigrir vite avec le régime Okinawa :Okinawa est une petite île japonaise qui fait de plus en plus parler d'elle. Et pour cause : elle détient le record mondial de longévité, avec près de 3 fois plus de centenaires qu'en France (33 centenaires pour 100 000 habitants, contre 11 en France). Surpoids, cancers, ostéoporose, attaques cérébrales, maladies cardiaques : toutes ces maladies qui déciment nos populations occidentales sont beaucoup moins fréquentes sur cette île de 1,27 millions d'habitants, située dans l'archipel des Ryukyu, entre le Japon et Taïwan.Un fait qui n?a, bien sûr, pas manqué de titiller la curiosité des scientifiques, lesquels se sont intéressés de prés au « cas Okinawa ». Dans le cadre de la vaste « Etude des centenaires d'Okinawa » (Okinawa Centenarian Study) initiée en 1976 et financée par le Ministère de la Santé du Japon, des centaines d'habitants d'Okinawa furent examinés à l'âge de 70, 80, 90, 100 ans. Conclusion : cette bonne santé et cette longévité ne découle pas d'un patrimoine génétique spécifique, mais bien d'un style de vie sain - et notamment une alimentation saine.Principes alimentaires du régime Okinawa :Pourquoi le régime Okinawa fait maigrir vite ?Les principes à la base du régime Okinawa ne sont pas un choix délibéré des habitants d'Okinawa, mais simplement une adaptation à leur environnement : peu de terre pour la culture et l'élevage, donc très peu de protéines bovines, mais plutôt du poisson et des algues.voici résumés les grands princ...

Regime diabetique... ()

Portage de plateaux repas dans de nombreuses villes en France (repas à domicile neuilly): Les Menus Services assure la livraison de plateaux repas, ainsi que le maintien de personnes âgées (repas a domicile les sables).

Un régime presque parfait... ()

Bon je vais me faire une petite entrée légère Et un petit pâté en croute aux légumes Non ça, je peux pas là, c'est trop gras pour mon régime - Blogabouboule / Bouboule_calendrier, Fruits et légumes

Vivre dans les Yvelines... ()

MICHÈLE regarde avec contentement ses 220 m 2 de terre. Dans quelques mois, elle espère y voir fleurir des fleurs, beaucoup de fleurs et récolter les premiers fruits et légumes de son potager. Cette habitante de Montesson fait partie des privilégiés qui... Publié le 28.05.07

Les prix des fruits et légumes jugés stables... ()

VIVRE DANS LE VAL-DE-MARNE RUNGIS QU'ON se le dise, le prix des fruits, des légumes et des produits de la mer ont connu une légère augmentation. Entre mai 2006 et mai 2007, les fruits ont enregistré une hausse de 1,8 %, les légumes de 3,4 % et les poissons et crustacés de 1 %. Ces... Publié le 26.09.07

Un déjeuner presque parfait... ()

Je te sens tout en panique toi, pour le repas de fête. Je t'ai préparé un petit menu. C'est pour une personne là Alors déjà, un petit apéritif Ensuite je te propose un agneau avec ses petits légumes Surtout, ne pas oublier les légumes ! Tiens, la tête est tombée Ensuite, on prend des fruits en pâtes, plus pratique pour en avoir plein les doigts Voilà, un petit repas traditionnel, pauvre en graisses. Attention, il faudra bien manger le soir pour pas avoir trop faim après (...) - Blogabouboule / Bouboule_calendrier, Fruits et légumes

Conseils : 5 fruits et légumes par jour, c'est possible !... ()

Voici un guide complet pour vous aider à manger plus de fruits et légumes : comment les acheter moins cher, varier les plaisirs, et multiplier les occasions d'en manger ! Conseils : 5 fruits et légumes par jour, c'est possible ! Riches en vitamines et minéraux, les fruits et légumes sont des aliments essentiels pour être en bonne santé. Grâce à leur teneur en fibres, les fruits et légumes ont en plus un énorme avantage : ils remplissent l'estomac, sans pour autant nous apporter beaucoup de (...) - 4. Nutrition / A LA UNE, alimentation, légumes, fruits, régime equilibré, Nutrition & Régimes, 3. Conseils & Solutions

Après « Au moins 5 fruits et légumes par jour », maintenant « Des féculents à chaque repas ».... ()

Diffusés du 5 au 27 juin 2008 sur les chaînes hertziennes, les chaînes du câble et dans les DOM, deux spots de 30 secondes expliquent et mettent en scène deux repères de consommation : « Au moins 5 fruits et légumes par jour » et « Des féculents à chaque repas ». Ces spots ont [...]

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    Régime Okinawa : secret de longévité ! Régime Dukan : pourquoi ça marche ! Régime : les fruits font-ils grossir ? - Regime Mayo : quelle est son efficacité ?[...]
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    Atkins, Mayo ou Hollywood appartiennent à cette famille. Ils interdisent ou limitent un ou plusieurs aliments, le plus souvent énergétiques : sucre, céréales, féculents, mais aussi les fruits ou les l[...]
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    MICHÈLE regarde avec contentement ses 220 m 2 de terre. Dans quelques mois, elle espère y voir fleurir des fleurs, beaucoup de fleurs et récolter les premiers fruits et légumes de son potager. Cette [...]
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    Des artères moins rigides grâce à un régime riche en fruits et légumes[...]
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    Haricots secs, lentilles, fèves ou pois chiches font partie du régime des Crétois au quotidien depuis des siècles. Atouts santé : Les légumes secs ont une action bénéfique contre les maladies cardio-v[...]
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    Les deux sytems principaux contrôlaient le rapport entre la nourriture et les niveaux de glucose de sang sont le compte diabétique de système et de carb des échanges. En utilisant le système des échan[...]
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    Le Premier ministre japonais, Shinzo Abe, s'est rendu sur l'île d'Okinawa pour y commémorer l'une des batailles les plus meurtrières de la Seconde Guerre mondiale, sur fond de polémique sur la mémoire[...]
  • Nutrition - Vivre plus longtemps grâce au régime méditerranéen
    Le régime méditerranéen protège des maladies chroniques[...]
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    On connaît ce régime sous les noms de Montignac, Shelton ou Antoine. Tous fonctionnent sur le même schéma : on peut manger de tout ou presque, mais pas en même temps. Montignac interdit le mariage glu[...]
  • Cours de cuisine japonaise chez SASASA
    Menu Japonais par Quynh Anh - Soupe Miso (au TaoFu ) - Sushis (riz et poisson ) - Maki (riz et poisson et légumes) - Sashimi (poisson ) - California Rolls ( riz et légumes) - Tempura...(le 19/03/200[...]
  • Régimes de diabète - décomposition des barrières et se concentrer sur des avantages
    Il est assez facile de suivre n'importe quel régime pendant une courte période mais quand vous êtes confrontés à suivre toute la vie un régime de diabète vous constatera qu'il y a un certain nombre de[...]
  • Alimentation - Valse des étiquettes pour les fruits et légumes
     Les prix crèvent le plafond : depuis juin 2007, la hausse est de 17,9% pour les fruits et de 11,1% pour les légumes.Valse des étiquettes pour les fruits et légumes[...]
  • Suivre un régime de type méditerranéen réduit le risque de diabète
    Étroitement adhérer à une alimentation de type méditerrannéenne, riche en fruits et légumes, poissons et (...)[...]
  • Menu type pour une semaine
    Voici un menu type de régime soupe sans risque pour la santé proposé par le Dr Séjean, médecin nutritionniste : Jour 1 : soupe Jour 2 : soupe + 2 petits bols de fruits (Autorisé : fraise, pomme, kiwi [...]
  • La main à la pâte
    COMMENT échapper à la routine des repas quotidiens ? La cinquième édition de Cuisines en fête convie novices, passionnés et cordons-bleus à passer derrière les fourneaux. Avec cette année le parrainag[...]

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Formation au référencement par les spécialistes en référencement de Ranking Metrics : conférence le matin, atelier pratique l'après-midi.

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