Les récentes études indiquent que l'exercice permet de maintenir des os en bonne santé. On s'est posé la question : oui, mais à partir de quand ? Il s'avère qu'il faut commencer jeune.
L'exercice physique réduit le risque d'ostéoporose et des fractures qui lui sont liées. Un des meilleurs moyens pour obtenir et maintenir des os solides est l'exercice physique, note le Professeur Helmut Minne,...
De récentes études soulignent le lien existant entre la pratique régulière de l'exercice physique et l'amélioration de la santé. Les résultats de ces recherches laissent entrevoir la nécessité d'inclure la pratique d'un sport ou un entraînement soutenu dans une démarche de prévention ou de guérison de maladies invalidantes souvent non encore diagnostiquées.
Ces études traitent des [...]
De récentes études soulignent le lien existant entre la pratique régulière de l'exercice physique et l'amélioration de la santé. Les résultats de ces recherches laissent entrevoir la nécessité d'inclure la pratique d'un sport ou un entraînement soutenu dans une démarche de prévention ou de guérison de maladies invalidantes souvent non encore diagnostiquées.
Ces études traitent des [...]
On s'en doutait et des études statistiques l'avaient déjà suggéré : la pratique régulière d'un exercice physique est bonne pour la santé. Cette fois, on le confirme au niveau cellulaire! La recherche a en effet montré que pratiquer un exercice empêche le raccourcissement des télomères. Les télomères sont les extrémités du code ADN, qui protègent ce dernier. Le raccourcissement des télomères est un ...