Que font nos cellules pendant que notre corps est au repos? Et bien elles travaillent!
En effet, les cellules se régénèrent principalement pendant notre sommeil, entre minuit et quatre heures du matin.
C?est au cours de cette période que notre organisme répare les dommages subis dans la journée (changement de température, pollution, soleil…).
Il est donc important d’appliquer [...]