Vieillissement ralenti pour les personnes qui ont plus de vitamine D
Selon une étude américaine, la vitamine B12 et non la vitamine B9, comme on le supposait auparavant, pourrait réduire le déclin cognitif et la démence liée à l'âge.
C'est LA vitamine anti-vieillissement par excellence.
Pourquoi ? Cette vitamine est très importante dans la lutte contre le vieillissement, car elle fait office d'antioxydant, elle régule la fixation du calcium, renforce les os, prévient la maladie d'Alzheimer et les maladies cardio-vasculaires. Tous ces bienfaits sont donc réunis dans une seule et même vitamine.
Mais où la déniche-t-on [...]
La vitamine K1 est également connue sous le nom de phylloquinone, sa forme végétale. La vitamine K2, ou ménaquinone, est produite par les bactéries de l’intestin chez les hommes et les animaux. La vitamine K3, ou ménadione, est la version synthétique de cette vitamine.
Pendant longtemps on a eu d'yeux que pour la vitamine C. La vitamine D prendrait le dessus quant à son importance pour assurer la longévité. Amateur de soleil (modérément) et de produits laitiers, ces résultats de recherche sont pour vous ! ...
Carence en vitamine D: risque d'accident cardiovasculaire
La vitamine protégerait les femmes de plus de 65 ans
La vitamine C bloque une protéine utile aux cellules cancéreuses.
Les femmes qui manquent de vitamine D ont plus de risque de métastases
Il y a peu, tout le monde encensait la vitamine C. Il s'avère que la tendance actuelle est de louer les avantages de la vitamine D. Voici un petit récapitulatif des bienfaits de cette vitamine, en particulier concernant le diabète (nouveau!). ...
La carence en vitamine D pourrait être associée au déclin des facultés cognitives chez les personnes âgées.
La vitamine A est une vitamine liposoluble stockée à 90% dans le foie. Elle est présente sous différentes formes, le rétinol, le rétinal, l'acide rétinoïque et le rétinyl phosphate. Bien qu’un supplément de vitamine A ne soit pas nécessaire au quotidien, elle est essentielle pour la santé.
1100 UI de vitamine D par jour diminue de 60% le risque de cancer
Un manque de vitamine D augmenterait le risque d'abîmer les artères
Vitamine D: baisse de la mortalité mais nécessité de confirmation
