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Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Maigrir ou mincir: quelques faits... ()

Il existe de nombreuses façons de maigrir mais la plus simple est d'utiliser des coupe-faim. On peu également se priver mais là on perd du muscle ce qui n?est pas bon. Généralement on arrive à perdre des kilos avec de la volonté mais cela ne suffit pas. Pour bien mincir il faut se faire aider. [...]

Maigrir rapidement... ()

Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas ! Les cuisses et les hanches sont le lieu de prédilection de muscles surdimensionnés. Apprenez à mincir des cuisses grâce au programme et aux conseils proposés sur notre site. S'il est bon de perdre du poids il est encore plus rassurant de ne plus en prendre. Tous les conseils pour mincir vite et gratuitement

Mincir facile - solution miracle... ()

Mincir, c'est facile, venez découvrir des méthodes et recettes pour garder la ligne facilement. Ce site vous propose des solutions pour mincir et garder la ligne. Vous y trouverez la recette miracle pour maigrir facilement.

Comment maigrir vite... ()

Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas ! Apprenez à maigrir rapidement grâce au programme et aux conseils proposés sur notre site. Maigrir deviendra un vrai plaisir.

Bien mincir : toutes les clés pour être mince et le rester !... ()

Mincir, mais pas à n'importe quel prix et pas n'importe comment : Bien mincir passe d'abord par le bien-être ! Bien mincir, un ouvrage de référence et de fond qui donne toutes les clés pour modifier profondément et durablement son mode de vie tout entier, pour se réconcilier avec son image et garder définitivement la ligne.

Simple comme maigrir... ()

Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir. Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en gardant votre mode de vie.

Régime : les règles d'or... ()

Les bonnes élèves, pour mincir vite, appliquent la méthode du Dr X. Et puis il y a les autodidactes qui piochent des idées par-ci par-là et font leur petite cuisine elles-mêmes. Ont-elles tort ? ?non, répond le Dr Jacques Fricker(*). A condition de respecter certaines règles'. Voici les conseils de notre expert en nutrition.

Reductil Pour Maigrir... ()

Toute l'information et conseils pour maigrir facilement et rapidement avec reductil, solution pour mincir.

Mince et athlétique comme un Scandinave? Facilement !... ()

Véritable phénomène de société en Suède : depuis quelque temps beaucoup de personne ont leur propre « compteur de pas » ou « pédomètre » dans le but de mincir et de développer son capital santé. Utiliser un pédomètre est simple et efficace pour mincir et faire de l'exercice sans y penser. Selon une récente étude de Stanford University : une personne [...]

Mincir à tout prix... ()

Si vous voulez savoir comment mincir rapidement et que vous cherchez un produit miracle, ne vous fiez pas aux publicités.

Maigrir avec le régime Forking... ()

Maigrir de manière ludique avec le régime Forking :Un régime où l'on peut maigrir sans se priver ? Ca existe, à condition de dîner simplement avec une fourchette. Plus de restrictions, seulement un changement de méthode, enfin un moyen simple et ludique de maigrir durablement !Ce régime s'adresse à toutes les personnes désireuses de maigrir facilement sans restrictions alimentaires, mais par un simple changement de méthode.Principes du régime Forking :Le forking est une méthode facile et ludique imaginée par Ivan Gavriloff, polytechnicien expert en innovation sensible aux problèmes de poidsf.Etant donné qu'après 17heures notre corps ne transforme plus les aliments en énergie mais en graisse, il s'agit dans le forking de consommer, pour le dîner, des aliments consommables grâce à une fourchette uniquement.Cuillères, couteaux et mains sont à bannir ! Le reste des repas se fait normalement et raisonnablement bien sûr. On mange ce que l'on veut raisonnablement.Le forking » est une nouvelle façon de supprimer naturellement les aliments à forte densité énergétique et privilégier ceux qui d'une faible densité comme les légumes céréales ou encore le poisson (autorisé dans ce régime).Deux méthodes: l'une Soft permet de préparer le repas avec couteaux et autres ustensiles de cuisine, l'autre Strict dans laquelle sont exclus tous les ustensiles de cuisine autre que la fourchette, même pour la préparation du repas.Autorisés :Les légumineuses, les pommes de terre (pas frites), le poisson,...

10 recettes pour mincir avec plaisir !... ()

Vous avez pris quelques kilos pendant les fêtes ? Pas de panique ! Voici nos meilleures recettes pour retrouver la ligne sans se priver !

10 recettes pour mincir avec plaisir !... ()

Vous avez pris quelques kilos pendant les fêtes ? Pas de panique ! Voici nos meilleures recettes pour retrouver la ligne sans se priver !

Maigrir avec les huiles essentielles... ()

Peut-on vraiment perdre du poids avec les huiles essentielles et donc maigrir sans suivre de régime ?Une bonne hygiène de vie associée aux bianfaits des huiles essentielles peuvent vous aider à maigrir et à rester mince.En effet, perdre du poids avec les huiles essentielles est possible à condition de faire un peu d'exercice et de rester raisonnable sur l'alimentation.Elles agissent de 4 manières :Elles réduisent la cellulite.Certaines huiles essentielles contiennent des cétones qui ont le pouvoir de dissoudre les graisses. On en trouve dans le bois de cèdre ou la cannelle par exempleElles stimulent la circulation lymphatique.C'est l'action des molécules diterpéniques et sesquiterpéniques. On les trouvent dans les huiles essentielles de cyprès et de pin notamment.Elles éliminent les toxines.L'huile essentielle de carotte, par exemple, comporte des propriétés dépuratives, tandis que l'huile essentielle de myrte restaure les cellules du foie (propriété hépatocytaire).Elles régulent l'appétit.Les huiles essentielles de basilic, de camomille ou d'estragon calment la faim par leurs propriétés anti-spasmodiques.Retrouvez plus de précisions et des recettes minceur aux huiles essentielles sur www.huiles-et-sens.com/showdefine.php/mincir-avec-les-huiles-essentielles

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    Maigrir vite et bien par le Docteur Jacques Fricker, aux éditions Broché, mars 2002 Dur, dur de mincir ? Vous avez des trucs à faire partager ? Discutez-en sur le forum ! - Maigrir vite et bien aprè[...]
  • Pour en savoir plus
    J. Fricker et A. Deville. Cuisiner Vite et Bon, éditions Odile Jacob. J. Fricker. Simple comme Maigrir, éditions Odile Jacob. Dur dur de mincir ? Vous avez des trucs à faire partager ? Discutez-en sur[...]
  • A lire
    Cuisiner vite et bon. Jacques Fricker et Anne Deville. Ed. Odile Jacob. Simple comme maigrir. Jacques Fricker. Ed. Odile Jacob. - Pourquoi les salades font grossir ![...]
  • Sources
    Le régime liberté, Jacques Fricker et Anne Deville-Cavelin, Ed.Odile Jacob, 2007 Apports nutritionnels conseillés (ANC) en minéraux et oligo-éléments, Cnerna-Afssa, 2001 Cuomo R. et al, European Journ[...]
  • Mincir à tout prix
    Si vous voulez savoir comment mincir rapidement et que vous cherchez un produit miracle, ne vous fiez pas aux publicités.[...]
  • Brochettes de fruits exotiques au coulis de fraises
    Quoi de mieux que des fruits pour terminer un repas minceur ? Pour cela, nous vous proposons notre recette de brochettes de fruits exotiques au coulis de fraises. Et vive les grillades de fruits ! Voi[...]
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    Une recette pour les chocolatomanes qui veulent garder la ligne ! Oui, vous avez bien lu ! Le chocolat noir à 80 % de cacao, le sucre et le thé sont les ingrédients de cette recette simplissime et gou[...]
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    Zones visées : taille, fesses, hanches, cuisses et ventre. Comment ça marche ? Les crèmes contiennent de la caféine pour la destruction des graisses, du rétinol pour prévenir le stockage des graisses,[...]
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    Les meilleurs trucs pour perdre du poids... [...]
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    La théorie pour savoir comment maigrir. Passant premièrement par comprendre comment notre corps emmagasine les graisses superflus pour ensuite savoir comment maigrir de manière saine et surtout pour n[...]
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    Les fromages blancs à 40 % de matières grasses (MG) sont savoureux, mais trop gras. Si vous voulez maigrir ou si vous avez du cholestérol, optez pour un produit à 20 % de matières grasses, qui reste m[...]
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    La chasse aux crèmes miracles est ouverte. À défaut de pouvoir vous promettre taille/cuisses/hanches de guêpe, nous avons choisi un produit qui vous aidera à affiner et remodeler votre silhouette.[...]
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    Dimanche, la commune de Turckheim a invité ses aînés pour un repas de fête au Cercle Sainte-Anne. ...[...]

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