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Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas !
Apprenez à maigrir rapidement grâce au programme et aux conseils proposés sur notre site.
Maigrir deviendra un vrai plaisir.
E=M6 propose une spéciale régime le 11 mais avec notamment l’étude du régime hyperprotéiné (voir aussi régime Dukan) avec un objectif de perte de 6kg en arrêtant de fumer.
Laurence a opté pour un régime qui se traduit généralement par une perte de poids importante dès la première semaine et devient plus modérée par la suite. [...]
Ce cours vidéo vous donne quelques conseils de bon sens pour maigrir sans régime. Parfois, quelques astuces pragmatiques valent mieux que des recettes miracles !
E=M6 spécial régimes le lundi 11 mai présenté par Mac Lesggy. A l’occasion 3 régimes vont être testés : Le régime hyperprotéiné où les protéines sont privilégiées, le régime hypocalorique où rien n’est interdit mais tout est limité et le régime IG (indice glycémique) où on élimine les sucres de l’alimentation.
Pour E=M6, Laurence, 43 ans, [...]
Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas !
Les cuisses et les hanches sont le lieu de prédilection de muscles surdimensionnés.
Apprenez à mincir des cuisses grâce au programme et aux conseils proposés sur notre site.
S'il est bon de perdre du poids il est encore plus rassurant de ne plus en prendre.
Tous les conseils pour mincir vite et gratuitement
«On ne grossit pas parce que l'on mange trop, mais parce que l'on mange mal» : voici la phrase fondatrice de l'ouvrage de Michel Montignac, « Je mange donc je maigris », dans lequel l'auteur présente une méthode de régime qui a fait de nombreux émules, en particulier chez les hommes d'affaires.Les grands principes du Régime Montignac :Cette méthode est proche du régime dissocié ; ce serait effectivement l'association de certains aliments qui ferait grossir. Voici les 2 grands principes :la prise de poids serait liée à la consommation de mauvais glucides ; ceux-ci entraîneraient une sécrétion d'insuline par le pancréas, laquelle stimule la croissance des cellules adipeuses. Pour maigrir, il faut donc supprimer les aliments à index glycémique élevé (pommes de terre, carottes, betteraves, pain blanc, pâtes'). Les autres aliments glucidiques sont permis, 2 à 3 fois par semaine, et consommés seuls.l'association graisses/sucres favoriserait elle aussi la prise de poids. Dans le cadre de ce régime, il est donc interdit d'associer lipides et glucides ou protéines animales et féculents, par exemple, le steack frites, et même les frites seules qui allient glucides et lipides. Par contre, on peut manger protéines et lipides à volonté, du moment qu'ils sont consommés seuls.Les fruits sont autorisés en dehors des repas ; les céréales doivent quant à elles être consommées brutes (non raffinées, pour réduire l'index glycémique).Contrairement aux régimes hypocaloriques traditionnels, le régi...
Trucs et Astuces
quand la recharge a du mal à sortir de l'ato...
J'ai une petite astuce pour réussir à sortir la recharge de ma 520 de l'ato quand elle est un peu rentrée en force.....c'est pas très esthétique mais ça marche (c'est le principal)... mettez des gants de cuisine bien secs évidemment ...
plus ...
Statistiques : 9 Réponses || 83 Vus
Message de malusa
Trucmania, des tonnes de trucs et astuces pour vous rendre la vie facile !
Des centaines d'astuces pour toute la maison classées par thème (beauté, bricolage, cuisine, entretien, ...). Ces trucs sont pour la plupart suggérés et commentés par les visiteurs eux-même.
En général, le cheveu prend entre 1,5 et 2 cm de longueur par mois. Il existe certaines astuces pour donner un petit coup de pouce à la nature et augmenter la croissance du cheveu d'environ 30 % en moyenne. Suivez nos conseils.Les trucs et astuces pour que les cheveux poussent plus vite
Auteur : Michel Montignac
Comment perdre du poids sans le reprendre en évitant tout risque d'hypoglycémie, facteur de fatigue. Propose un régime en deux phases : la perte de poids et le maintien de l'équilibre pondéral.
ED : Flammarion (04/2008), 17 x 21 cm, 256 pages, broché
Le site communautaire de trucs et d\'astuces qui concernent la maison, la vie quotidienne et la vie en général. Les internautes peuvent créer leur espace personnel, leur liste de trucs favoris et participent au projet en laissant de nouvelles astuces o
Perdre du poids, c'est relativement facile. Ne pas reprendre ses kilos quelques mois plus tard, c'est bien plus compliqué. Conseils et avis de spécialistes pour changer durablement ses habitudes alimentaires. Dossier
Le sapin de noel est la pièce maitresse de votre Noël, C’est lui qui installera l’esprit de Noel au coeur de votre foyer et vous comptez bien qu’il vous accompagne durant toutes les fêtes.
C’est pour cela qu’il est important de bien le choisir. Ce n’est pourtant pas si simple conpte tenu des diverses variétés de sapins [...]
Astuces relatives:Bien choisir un melonChoisir son aspirateur – Guide d'achat -7 astuces Pour un Grand Noël à petit prixSuivre le père noël à la trace.
Non ! Ce n'est pas parce que l'on mange trop que l'on grossit, mais parce que l'on mange mal ! Quoiqu'en disent les mauvaises langues, la méthode Montignac, c'est maigrir intelligemment. Dans la version « spécial femme », l'auteur s'attache à démontrer que la nutrition doit être adaptée aux différentes étapes de la vie génitale : adolescence, maternité, ménopause, troisième âge.
Vous avez pris quelques kilos pendant les fêtes ? Pas de panique ! Voici
nos meilleures recettes pour retrouver la ligne sans se priver !
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