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Gratin pommes-cannelle

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Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Gratin pommes-cannelle... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 pommes, 150 gr de fromage blanc à 0%, 3 oeufs, cannelle en poudre, 1 demie cuillère à café de sucre de régime en poudre. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Eplucher les pommes et les couper en quartiers. Les faire dorer à feu doux, sans matière grasse, dans une poêle pendant une dizaine de minutes. Les déposer ensuite dans un plat à gratin. Voir la suite de la recette du gratin (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Gratin pommes-cannelle... (Medisite, l'internet au service de la santé)

On connaît le savoureux mélange de la pomme et de la cannelle. Le voici de nouveau rassemblé dans une délicieuse recette de gratin légère et sans diabète. Temps de préparation : 25 min. Temps de cuisson : 15 min. Ingrédients pour 4 personnes : 4 pommes, 150 gr de fromage blanc à 0%, 3 oeufs, cannelle en poudre, 1 demie cuillère à café de sucre de régime en poudre. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Eplucher les pommes et les couper en quartiers. Les faire dorer à feu (...) - Desserts / Diabète, Desserts, Toutes nos recettes

Omelette sucrée aux pommes... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 3 min Temps de cuisson : 5 à 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 8 oeufs, 50 cl de lait écrémé, 3 cuillères à soupe d'édulcorant de synthèse en poudre, 2 pommes, 1 cuillère à café de cannelle en poudre Préparation : Peler et épépiner les pommes. Les couper en lamelles et les faire revenir dans une poêle avec la cannelle. Battre les oeufs. Voir la suite de la recette de l'omelette sucrée aux (...) - Diabète : que faire avec des oeufs ?

Gratin de pommes de terre... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 30 min. Temps de cuisson : 20 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 kilo de pommes de terre, 2 branches d'aneth, 2 échalotes, 1 verre de lait écrémé, 3 cuillères à soupe de gruyère râpé, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, sel, poivre. Préparation : Préchauffer le four à 210°c (th7). Faire cuire les pommes de terre (déjà épluchées de préférence) à vapeur ou dans une casserole d'eau bouillante. Eplucher et hacher les échalotes et les faire (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Gratin de fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de fruits frais (pomme, poire, abricot, framboise? selon les saisons !), 300 g de fromage blanc à 0 %, 2 oeufs, 1 à 2 cuillères à café d'édulcorant liquide, 10 g de maïzena. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Peler et découper les fruits en morceaux. Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les ?ufs et l'édulcorant. Voir la suite de la recette du gratin de (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Verrine de fromage blanc sur lit de compote... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 30 min. Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de fromage blanc, 350 g de pommes (ou 2 pommes), 15 g de sucre roux, 1 cuillère à soupe d'eau, un demi-bâton de cannelle Préparation : Pelez les pommes. Coupez-les en dés. Mettez-les dans une cocotte et ajoutez l'eau, la cannelle et le sucre... Lire la suite de la recette des verrines de fromage blanc sur lit de compote de (...) - Fêtes : 12 recettes anti cholestérol !

Gratin d'asperges... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 40 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 800g d'asperges, 30 g de maïzena, 400 ml de lait, 80 g de gruyère râpé, sel, poivre. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Peler les asperges et couper la base de plusieurs de plusieurs centimètres. Les plonger dans une casserole d'eau bouillante salée et faire cuire 20 minutes. Les égoutter. Voir la suite de la recette du gratin (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Cake aux épices... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 20 min. Temps de cuisson : 45 min. Ingrédients pour 6 personnes : 5 cuillères à soupe d'édulcorant de synthèse en poudre, 160 g de farine de sarrasin, 5 cl de lait écrémé, 3 oeufs, 1 sachet de levure, 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté, une demi-cuillère à café de racine de gingembre hachée, une demi-cuillère à café de cannelle en poudre, une demi-cuillère à café de cumin moulu. Préparation : Préchauffer le four à 180 °C. Battre les oeufs (...) - Diabète : 7 recettes de cakes sucrés

Gratin de poisson... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de filet de poisson, 80 g de moules, 80 g de crevettes décortiquées, 100 ml de vin blanc, 30 g de gruyère râpé, sel, poivre. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Cuire les filets de poisson dans un court bouillon et les émietter. Mélanger 300 ml de court bouillon avec le vin blanc et 30 g de maïzena. Voir la suite de la recette du gratin de (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Verrine fromage blanc sur lit de compote de pommes à la cannelle... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 30 min. Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de fromage blanc, 350 g de pommes (ou 2 pommes), 15 g de sucre roux, 1 cuillères à soupe d'eau, un demi bâton de cannelle. Préparation : Pelez les pommes. Coupez-les en dés. Mettez-les dans une cocotte et ajoutez l'eau, la cannelle et le sucre. Couvrez la cocotte et laissez cuire à feu doux pendant une demie-heure. Laissez refroidir. Présentation : prenez deux petits (...) - Desserts / cholestérol, Recettes anticholestérol

Gratin de courgettes... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 30min Ingrédients pour 4 personnes : 500g de courgettes, 100 g d'oignons, 80 g de riz cru, 200 ml d'eau, 120 ml lait, 2 ?ufs, 70 g de gruyère, sel, poivre. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Faire cuire le riz dans le lait et l'eau. Faire revenir les courgettes coupées en rondelles dans une poêle sans matière grasse (ou à la limite avec une petite cuillère à café d'huile d'olive). Voir la (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Gratin de brocolis au chèvre... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 kilo de brocolis en bouquets, 2 oignons, 1 gousse d'ail, 4 ?ufs durs, 1 verre de lait écrémé, 3 cuillères à soupe de fromage de chèvre râpé, sel, poivre. Préparation : Préchauffer le four à 210°c (th7). Faire cuire les brocolis à vapeur ou dans une casserole d'eau bouillante. Eplucher et hacher l'oignon. Eplucher et écraser l'ail. Voir la suite de la recette de (...) - 11 recettes de gratins antidiabète

Tarte pommes-noisettes... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 25 min. Temps de cuisson : 20 min. Ingrédients pour 6 personnes : 6 pommes, jus d'un citron, 50 g de sucre, une cuillère à café de cannelle moulue, 1 pâte feuilletée, 25 g de noisettes, 1 ?uf, 1 cuillère à soupe de sucre glace. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Mettre 4 pommes pelées, évidées et coupées en deux dans un bol avec le jus de citron et de l'eau (pour les recouvrir). Mettre les 2 pommes pelées, évidées et coupées restantes (...) - Diabète : 10 recettes de tartes sucrées !

Tarte pommes-noisettes... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Adaptée à l'alimentation des diabétiques, cette recette de tarte aux pommes et aux noisettes est un régal ! Temps de préparation : 25 min. Temps de cuisson : 20 min. Ingrédients pour 6 personnes : 6 pommes, jus d'un citron, 50 g de sucre, une cuillère à café de cannelle moulue, 1 pâte feuilletée, 25 g de noisettes, 1 ?uf, 1 cuillère à soupe de sucre glace. Préparation : Préchauffer le four à 200°c. Mettre 4 pommes pelées, évidées et coupées en deux dans un bol avec (...) - Desserts / Desserts

Omelette sucrée aux pommes... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Voilà une idée de dessert orignal ! L'omelette sucrée aux pommes est en plus simple à réaliser, pauvre en calories, et prête en 10 minutes ! Calories par portion : 210 Temps de préparation : 3 min Temps de cuisson : 5 à 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 8 oeufs, 50 cl de lait écrémé, 3 cuillères à soupe d'édulcorant de synthèse en poudre, 2 pommes, 1 cuillère à café de cannelle en poudre Préparation : Peler et épépiner les pommes. Les couper en lamelles et les faire (...) - Desserts / Desserts, recettes anti diabète, Recettes

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