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Des mesures pour mieux dormir
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Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Un rapport sur les troubles du sommeil en France et les solutions possibles.
Le reflux gastro-?sophagien (RGO) et les troubles du sommeil sont des problèmes de santé fréquents dans les populations occidentales. Il paraît intéressant de caractériser les relations entre le RGO et les troubles du sommeil,...
Il est l’heure d’aller dormir!: cette phrase, que tous parents a dû déjà prononcer, n’est pas là pour embêter nos petits nains, bien au contraire. Chacun sait que le sommeil joue un rôle important chez l’enfant, d’où l’intérêt de surveiller l’apparition éventuelle de troubles. ...
En cas de troubles du sommeil les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais en complément d'une meilleure hygiène de vie : coucher tôt, activité physique dans la journée, hygiène alimentaire, réduction des excitants dans la journée (café, thé, alcool, tabac, vitamine C). La prise de compléments alimentaires en cas de troubles du sommeil doit donc respecter certaines conditions au coucher : ? ne pas pratiquer une activité physique intense en soirée, qui excite le système nerveux ; ? ne pas (...)
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6. Psycho & Sexo
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Sommeil,
compléments alimentaires,
3. Conseils & Solutions,
troubles du sommeil
Aidante en période de fort stress, la petite pilule pour dormir peut devenir à long terme une béquille dont il n'est pas toujours aisé de se défaire. Toutefois, des solutions existent. (Journal de Montréal)
De nombreux fumeurs pensent se calmer les nerfs en grillant une dernière cigarette avant d'aller dormir. Une récente étude montre pourtant que les fumeurs sont 4 fois plus susceptibles que les non-fumeurs à souffrir de troubles du sommeil. ...
Compiègne/
PLUS D'UN FRANÇAIS sur quatre - 28
% exactement - souffre de troubles du sommeil, d'après l'Institut national de prévention et
d'éducation pour la santé. A l'occasion de la huitième Journée nationale sur le sommeil, l'unité
des explorations du sommeil de...
Publié le 19.03.08
57% des chinois souffrent de troubles du sommeil. En outre, le nombre d'accidents de la circulation causés par des conducteurs manquant de sommeil double et redouble chaque année, ce qui fait que de dormir devient un problème socia...
Près de la moitié des Français estiment ne pas dormir assez, 17 % sont en dette chronique de sommeil et 12 % souffrent d'insomnies. Ces chiffres récemment...
La recherche médicale n'a fait aucun progrès en matière de troubles du sommeil depuis des dizaines d'années. Les mêmes produits sont toujours présents sur le marché et aucun nouveau traitement significatif n'a été mis au point.
Le syndrome d'apnées du sommeil (SAS) se caractérise par des épisodes répétitifs d'interruption partielle ou complète de la respiration pendant le sommeil. Il en résulte une fragmentation et un manque de sommeil ainsi qu'une...
Le 26 janvier 2010 l'émission les maternelles sur France 5 proposait un zoom sur les adolescents et leur sommeil. Sur le plateau, des ados témoignent avec l'éclairage du Dr Michel Lecendreux, spécialiste du sommeil. Rapide tour d'horizon des troubles du sommeil de nos ados ; du décalage physiologique de l'adolescence parfois renforcé par un décalage sociétal (temps passé devant les écrans et/ou au téléphone de plus en plus important...) à des troubles tels que la narcolepsie sont (...)
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6. Psycho & Sexo
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Sommeil,
1. Les Actus
Avec l’âge, le sommeil évolue et finit par présenter de nombreuses petits troubles.
On retiendra facilement qu’avec l’âge, on rêve de moins en moins, mais il existe bien d’autres différences. À tout âge, le sommeil est réparateur, il conditionne notre santé, notre moral et notre quotidien. On constate par ailleurs que la qualité et la [...]
Les troubles du comportement en sommeil paradoxal sont souvent banalisés. Ces troubles nocturnes correspondent à la mise en acte d'un rêve, due à l'absence de l'atonie musculaire spécifique du sommeil paradoxal. Seul l'interrogatoire...
Excel-Tech développe des systèmes d'électro-diagnostic utilisés pour étudier les problèmes neurologiques et les troubles du sommeil. (ARGENT)
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Les chercheurs ont étudié 90 enfants admis à la clinique du sommeil pour une évaluation après la suspicion de troubles respiratoires du sommeil et...[...]
- Laissez dormir le RGO
Il a été montré que le reflux gastro-?sophagien (RGO) peut-être associé à une carence en sommeil, soit du fait des brûlures épigastriques nocturnes, soit du fait de courts réveils durant le sommeil do[...]
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Comment ça marche ? : agissant essentiellement sur la qualité des artères, les oméga 3 et les antioxydants amélioreraient indirectement les troubles érectiles. Certains antioxydants feraient baisser l[...]
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De nouveaux troubles ethniques ont éclaté mardi à Urumqi, la capitale de la région du Xinjiang (nord-ouest de la Chine), où, malgré les fortes mesures de sécurité, des manifestants ont envahi les rues[...]
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Dormir... dormir... facile à dire, mais pas toujours facile à faire? Essayez Pzizz!...[...]
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La semaine dernière, Philippe Pelletier, président de l'Anah (Agence nationale de l'habitat), a rendu à Jean-Louis Borloo, ministre de l'Ecologie, du Développement et de l'Aménagem[...]
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Le sommeil, vous en rêver ? Vous êtes au bout du rouleau ? Ne forcez pas sur la tisane, penchez-vous plutôt sur les méthodes douces qui font craquer les insomniaques : acupuncture, hypnôse, homéopathi[...]
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Dormir trop ou pas assez accroît de façon importante les risques de mortalité, selon une recherche conduite en Grande-Bretagne. (AFP)[...]
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Dormir : « Ne pas être en activité, être lent, improductif, stagner. »
Pourtant, reposer dans les bras de Morphée est tout sauf improductif.
Surtout pour le cerveau ! Petit test sur la face cachée de [...]
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Le ministère chinois des Affaires civiles a publié récemment un rapport sur les mesures de réinstallation des orphelins, handicapés et personnes gées ayant perdu des membres de leur famille pendant l[...]
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Dans un communiqué récent, « Mission Zelnick : non, rien de rien? », la Sacem critique les solutions proposées dans le rapport et parle de solutions insuffisantes.[...]
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Si le corps médical ne peut toujours pas communiquer avec David Sommeil, il a noté lundi soir une évolution positive de la santé du Guadeloupéen.[...]
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Formation au référencement par les spécialistes en référencement de Ranking Metrics : conférence le matin, atelier pratique l'après-midi.
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