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Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Yoga... ()

Le yoga agit sur les différents aspects de l´être: physique, mental, émotionnel et spirituel. Une séance comprend des exercices physiques: un échauffement progressif des articulations, des postures...(Du 12/09/2007 au 30/06/2008 - Ixelles)

Yoga... ()

Le yoga agit sur les différents aspects de l´être: physique, mental, émotionnel et spirituel. Une séance comprend des exercices physiques: un échauffement progressif des articulations, des postures...(du 04/09/2008 au 31/07/2009 - Ixelles)

Yoga... ()

Le yoga est une pratique psycho corporelle, il a une vision holistique de l’être humain et agit à différents niveaux de conscience : le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel. Une séance...(du 11/09/2008 au 31/07/2009 - Ixelles)

Le Yoga ca détend. C'est bien connu'... ()

Le Yoga est une discipline issue de l’Inde védique visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Petite démonstration d’un exercice ci-dessous, LOL !

LE YOGA POUR LES ENFANTS QUI SOUFFRENT D'UN HANDICAP MENTAL... ()

Une seance de yoga pour des enfants atteints d'un handicap mental Dans la construction d'une seance de yoga, le professeur doit faire attention de ne pas limiter la proposition du yoga s

Yoga Maroc, pratique yoga, exercices yoga, stage, cours de yoga a Marrakech... ()

Yom Yoga ouverture mouvement est une nouvelle forme de yoga, travail énergie inspiré et ressenti par Olivier Lefebvre, des cours et stages de yoga à Marrakech, séjours yoga au Maroc dans différents lieux privilégié pour la pratique Yoga et de relaxation.

Une séance de yoga pour le dos... ()

Dans le cadre de l'anniversaire de Diva Yoga, je vous offre avec plaisir ladescription d'une séance de yoga de 20 minutes. Cette séance estrelaxante et excellente pour le dos, et vous pourrez la pratiquer enaprès-midi lorsque votre énergie diminue ou le soir avant d'allerau lit.http://www.diva-yoga.com/seance-20minutes.htmlVous me donnerez des nouvelles de vos pratiques.Bonnes séances!MaryseVotre professeure de yoga virtuellewww.diva-yoga.comP.-S. Je vous rappelle la promotion d'un an de Diva Yoga. Profitezde rabais allant jusqu'à près de 50 % sur certaines séances de yoga.http://www.diva-yoga.com/1_an.html

Le yoga bikram sur Paris... ()

Avant de voir où se trouvent les studios de yoga bikram sur Paris, il est important de savoir ce qu'est le yoga bikram. Ce style de yoga se pratique en 26 postures dynamiques ainsi que deux exercices de respiration. Ce cours s'adresse à tous peu importe votre niveau. Chacune des poses étirera et renforcera vos muscles, vos tendons, vos ligaments et les articulations spécifiques pour préparer le corps aux postures suivantes. Que vous le pratiquiez à Paris ou à Montréal, le yoga bikram stimule également les organes, les glandes et les nerfs. Il apportera à votre corps et à votre cerveau du sang nouvellement oxygéné. Plus vous pratiquerez le yoga bikram, plus vous assurez le bon fonctionnement de tous vos systèmes: immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal. On pratique ce yoga dans une pièce chauffée à 42 degrés celsius, ce qui facilite les étirements plus profonds et élimine les toxines plus rapidement et plus efficacement. De plus, vous réduisez les risques de blessures musculaires. Il y a deux endroits à Paris où l'on peut exercer le yoga bikram, le yoga bikram du Faubourg Montmartre a ouvert en 2002 et il fut le tout premier à voir le jour. Le deuxième centre fut le yoga Bikram du Marais. Il est ouvert depuis 2006. Cher habitant de Paris, en pratiquant le yoga bikram régulièrement, cela vous permettra de maintenir une bonne santé et servira de prévention aux maladies, car ce type de yoga renforce le système immunitaire, améliore la...

Cours de yoga anti-stress et yoga nidra... ()

Venez célébrer le retour à l'école et la fin des vacances dans une atmosphère de calme et de détente. Vous êtes invité à une séance de yoga anti-stress que j'animerai le vendredi 4 septembre de 19 h à 21 h, au Relais Yoga dans le secteur Hull à Gatineau.Pendant deux heures, vous vivrez une expérience de détente physique et mentale complète. Les divers exercices et postures de yoga vous aideront à relâcher les tensions, la fatigue et le stress. Nous terminerons avec une séance de Yoga Nidra, le sommeil yogique, qui vous fera vivre une expérience transformationnelle inoubliable.Que vous soyez un étudiant débutant, intermédiaire ou avancé, cette séance est ouverte à tous.Pour obtenir plus d'informations et réserver votre espace, téléphonez au 819-439-6210. Le tarif régulier est de 25 $. Toutefois en mentionnant que vous êtes abonné à Diva Yoga, votre tarif spécial sera de 20 $. C'est ma façon de vous dire merci de me suivre assidument. Au plaisir de pratiquer le yoga avec vous! Namasté, Professeure de yoga certifiée Kripalu www.maryselehoux.com

Formation gratuite sur la salutation au soleil... ()

La salutation au soleil est une série de mouvements exécutée de façon fluide pouvant être utilisée comme échauffement ou comme élément principal d'une séance de yoga et qui peut se pratiquer en 3 à 10 minutes.Au printemps dernier, les abonnés à Secrets de transformation ont reçu une formation sur la salutation au soleil sur une période de 7 semaines.Si vous l'avez manquée ou désirez la recevoir à nouveau, vous pouvez vous abonner gratuitement sur cette page:http://www.diva-yoga.com/salutation/salutation_soleil.htmlJe vous souhaite une très agréable fin de semaine et une merveilleuse pratique de yoga.Namasté,MaryseVotre professeure de yoga virtuellewww.diva-yoga.com

GUERIR L'INSOMINIE PAR LE YOGA - 2... ()

Comme nous l'avons vu dans la partie 1, guérir l'insomnie nécessite d'agir sur la qualité du réveil et de la journée comme sur le moment où l'on s'apprête à dormir. Le sommeil n'est pas une commande physique mais c'est un mécanisme mental subtil. La pratique du yoga ne peut être considérée comme un somnifère, une pillule que l'on prend juste avant de s'endormir !  Pour connaître des exercices de yoga susceptible d'aider le matin lire la partie 1 de cet aricle intitulé "Guérir l'insomnie par le yoga".   en lire plus

Cours de yoga anti-stress... ()

Le vendredi 4 septembre, de 19 à 21 h - COMPLET Le samedi 5 septembre, de 9 à 11 h Pendant deux heures, vous vivrez une expérience de détente physique et mentale complète. Les divers exercices et postures de yoga vous aideront à relâcher les tensions, la fatigue et le stress. Vous terminerez la séance avec le Yoga Nidra, le sommeil yogique, qui vous fera vivre une expérience transformationnelle inoubliable. Maryse Lehoux animera cette séance au Relais Yoga dans le secteur Hull à Gatineau. Le tarif régulier est de 25 $. Toutefois en mentionnant que vous êtes abonné à Diva Yoga, votre tarif spécial sera de 20 $. Pour réserver votre espace, téléphonez au 819-439-6210.

Le fitness yoga... ()

Dans le monde d’aujourd’hui, être en bonne forme physique est très important, donc, pour tous ceux qui n’aiment pas les exercices aérobics, il existe le fitness yoga.  En fait, le fitness parle autant de mental que de la santé physique.  Notre style de vie nous a rendus sédimentaire à cause du manque de temps pour bouger.  Nous avons moins de temps pour l’exercice, plus de nourriture malsaine, plus de boisson, de tabagisme et d’utilisation de drogue.  Donc, nous sommes plus exposer aux maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité et bien plus.  C’est pour cette raison qu’il est très important de commencer à faire de l’exercice. Le fitness yoga offre les mêmes bénéfices que les exercices habituels de fitness.  En plus, il vous aidera à combattre l’insomnie.  Il est vrai que le yoga n’augmente pas les battements de cœur qui aident à brûler les calories, mais il peut quand même vous aider à perdre du poids.  Le fitness yoga vous aidera à contrôler les facteurs qui vous font gagner du poids comme le stress, la dépression, manger avec excès et prendre conscience de son corps.  En tenant compte de ce dernier facteur, le fitness yoga sera plus doux pour votre corps que les exercices aérobics ou de spinning ou tout...

Cours particulier de Hata Yoga... ()

Le Hata Yoga est une pratique ancienne indienne issue de maître tel que Patenjali 500 ans av JC. L'objectif est la santé du corps et de l'esprit. A travers des postures, l'apprentissage de la respiration et de la méditation, on travail sur la structure du corps et la paix du mental. Le stress, la fatigue, les points de souffrance ne sont pas une fatalité. Sandrine 16 ans de pratique. N'hésitez pas à me contacter pour toute informations. A très bientôt http://www.sandrinecoursdeyoga.fr tel: 06 62 15 53 62

Yoga, Abdominaux, Femme enceinte... ()

Il arrive assez souvent que les femmes enceintes veuillent un programme de yoga pour développer leurs abdominaux, toutefois la grossesse n'est pas le meilleur moment pour commencer. C'est plutôt un moment pour une mise en forme générale et un maintien de la santé physique des abdominaux. Par contre, lorsque bébé est arrivé depuis quelques semaines, vous pouvez généralement commencer à raffermir les abdominaux. Si vous avez accouché depuis une vingtaine d'années, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour commencer! Pour vous aider à raffermir vos abdominaux, je vous présente donc trois postures de yoga à intégrer dans vos séances de yoga à la maison. Comment raffermir vos abdominaux par le yoga par Maryse Lehoux (www.maryselehoux.com)Plusieurs postures de yoga peuvent être utilisées pour raffermir le ventre et amincir la taille. Lorsqu'on les intègre à une séance de yoga, elles permettent également de réduire le stress, d'augmenter la flexibilité et de se libérer de quelques kilos superflus.Parmi les meilleures postures pour renforcer les abdominaux, voici les plus simples à intégrer à la maison durant votre séance de yoga. Dans votre séance de yoga, n'oubliez pas d'inclure des exercices de respiration et la relaxation finale. On a parfois tendance à les oublier...!La planche - Gardez le dos droit et les abdominaux forts. Votre corps fait une ligne droite des pieds jusqu'à la tête. Selon votre capacité, tenez la posture jusqu'à 2-3 minutes en respirant profondément.Pour une ...

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