Yom Yoga ouverture mouvement est une nouvelle forme de yoga, travail énergie inspiré et ressenti par Olivier Lefebvre, des cours et stages de yoga à Marrakech, séjours yoga au Maroc dans différents lieux privilégié pour la pratique Yoga et de relaxation.
Un cours de yoga plutôt sexy présenté par 3 belles filles. Elle vont se détendre et par la même vous détendre par des mouvements de Yoga que vous pourrez reproduire ou demander a votre copine de reproduire... C'est mon cadeau du 1er mai !
20 minutes par jour de yoga suffiraient à nous détendre
C'est devant les membres de la Chambre de commerce de Lévis que Monique F. Leroux, présidente et chef de la direction du Mouvement Desjardins, a plaidé ce vendredi en faveur de l'entreprenariat et de la coopération afin d'être mieux armés face à des conditions économiques difficiles. (ARGENT)
Rien de mieux qu’une bonne séance de yoga pour apprendre ? se détendre, apprendre ? respirer. Rien de mieux qu’une séance d’aérobic en rythme pour se défouler, et améliorer son tonus cardiaque.
Mais comme l’aérobic n’est plus ? la mode, Gaïa a inventé un nouveau concept, déj' présent outre atlantique, mais [...]
Comment réduire les cernes avec le yoga du visage. Cette vidéo vous propose un cours de yoga du visage pour réduire vos cernes et détendre le contour de l'oeil.
Après six tours de scrutin, Monique Leroux est devenue la première femme, ce samedi, à être choisie présidente et chef de la direction du Mouvement Desjardins, parmi huit candidats. (ARGENT)
Question : La relaxation finale est l'élément le plus important de la pratique de yoga. Pouvez-vous m'expliquer en quoi la relaxation finale permet l'intégration des postures pratiquées'Pour bien fonctionner, le corps et les muscles ont besoin de se contracter et de se détendre. On peut alors augmenter la masse musculaire et la souplesse de façon équilibrée. Pendant la relaxation, le corps envoie le message au cerveau qu'il n'y a pas de danger et qu'il peut se détendre.Par exemple, lorsque vous pratiquerez vos postures de yoga, observez la différence lorsque vous êtes crispée dans une postures et lorsque vous êtes détendue. Vous verrez sans doute que vous allez beaucoup plus loin dans la relaxation et la détente (même si vos muscles travaillent) et que vos postures de yoga sont plus faciles que dans la tension. D'ailleurs, le même principe s'applique lorsque vous êtes en période d'apprentissage. Vous retiendrez plus d'informations et vous intégrerez mieux la matière dans la détente et le calme qu'en situation de stress. Avec la relaxation, les tensions musculaires diminuent, mais les bienfaits des postures se font ressentir à un niveau plus profond que le corps physique. En arrêtant et en relaxant, vous ralentissez votre respiration, vous prenez conscience de vos pensées et votre conscience se développe naturellement.De plus, grâce à la relaxation consciente, on observe généralement les bienfaits suivants : augmentation de l'énergie, un meilleur sommeil, une amélioration du...
Dans le cadre de l'anniversaire de Diva Yoga, je vous offre avec plaisir ladescription d'une séance de yoga de 20 minutes. Cette séance estrelaxante et excellente pour le dos, et vous pourrez la pratiquer enaprès-midi lorsque votre énergie diminue ou le soir avant d'allerau lit.http://www.diva-yoga.com/seance-20minutes.htmlVous me donnerez des nouvelles de vos pratiques.Bonnes séances!MaryseVotre professeure de yoga virtuellewww.diva-yoga.comP.-S. Je vous rappelle la promotion d'un an de Diva Yoga. Profitezde rabais allant jusqu'à près de 50 % sur certaines séances de yoga.http://www.diva-yoga.com/1_an.html
De plus en plus de résidences pour personnes âgées s’ouvrent à cette discipline venue d’Orient. Le Yoga, Kesaco?
Voici la retranscription d’un entretien avec une spécialiste, Monica Burton, responsable de la formation des professeurs de yoga pour les personnes âgées à la British Wheel of Yoga, une association nationale créée en 1968 qui régit les programmes [...]
es magazines peuvent être recyclés en corbeilles de papier enroulé.
L'effet rapelle les fibres de bois concentriques.
Des études ont été faites avec des gens pratiquant régulièrement un yoga exécuté tout en douceur. Il a été démontré que ces personnes ont tendance à se libérer d'un surplus de poids et à maintenir leur poids par la suite.
Au Fil de Soi
3 juillet 2009: Matinée de yoga au féminin:réveil en douceur à l'extérieur si le temps le permet, approfondissement de postures bénéfiques aux femmes, relaxation
31 juillet 2009...(le 31/07/2009 - Ittre)
