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Strasbourg / « Mieux dans tes baskets, mieux dans ton assiette » : Des familles à plein régime

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 Actualités

Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Bonne résolution 2010 : 30 minutes d'activité physique pour retrouver la forme... ()

Pratiquer trente minutes d'activité physique par jour permettrait de mener un mode de vie plus sain, selon les recommandations de Peter Brubaker, professeur spécialisé en (...)

Femmes: sommeil et exercice réduisent les risques de cancer... ()

Pratiquer régulièrement une activité physique peut réduire de manière significative les risques de cancer chez la femme, mais rogner sur son sommeil pourrait anéantir les bienfaits du sport, selon une étude publiée lundi aux États-Unis.

Régime alimentaire sain et activité physique contre le cancer du sein... ()

Les femmes qui ont développé un cancer du sein mais qui suivent un régime alimentaire sain tout en pratiquant une activité physique modérée peuvent réduire le risque de décès de moitié. Cette conclusion est valide quel que soit le poids initial. ...

Obésité de l'adolescent : moins de télévision ne signifie pas plus d'activité physique... ()

Inciter les adolescents à réduire le temps passé devant leur écran de télévision ou d'ordinateur ne garantirait pas qu'ils pratiquent davantage d'activité physique et réduisent ainsi leur risque de surpoids et d'obésité, suggère une étude publiée dans la revue « Pediatrics ».

Encore plus d'activité physique pour perdre du poids... ()

Lorsque l'on est en surpoids ou obèse et que l'on souhaite perdre du poids, limiter les calories est important, mais il faudrait aussi pratiquer un exercice physique continu ; l'effort à réaliser est plus important que ce que l'on croyait jusqu'à présent. ...

Les nombreux avantages de l'exercice physique.... ()

Les experts en matière de santé nous encouragent à inclure l'exercice physique comme partie intégrante de notre programme quotidien pour rester en santé. Au même titre qu?un régime alimentaire sain et équilibré, l'exercice est recommandé pour une santé optimale.Les gens qui sont habituellement inactifs peuvent améliorer leur santé et leur bien-être en devenant actifs de façon régulière.L'activité physique n'a pas besoin d'être d?être intense pour être bénéfique sur la santé.Découvrez les nombreux bénéfices pour votre santé en augmentant la quantité (durée, fréquence, ou intensité) d'activité physique.Il y a beaucoup d'avantages à faire de l'exercice, non seulement pour perdre du poids, mais également pour réduire les risques de développer des maladies graves.Voici une vue d'ensemble générale de ce que l'exercice peut faire pour nous:1. L'exercice réduit les risques de mourir prématurément.2. L'exercice réduit les risques de mo...

Les Dangers d'un Surpoids... ()

La raison principale de la plupart des gens pour perdre du poids est d’améliorer leur apparence physique. Il est tout aussi important de bien se nourrir et de pratiquer une activité physique régulière. La perte de poids grâce à une réduction de l’excès de masse graisseuse, joue un rôle vital dans le maintien d’une bonne santé [...]

Courir, pour le plaisir et la santé... ()

Pratiquer une activité physique régulière diminue de 30 % les risques de maladies cardio-vasculaires et, pourtant, seul un Français sur dix fait le...

Obésité : l'activité physique n'aurait pas d'effet préventif chez les tout petits... ()

L'activité physique ne permettrait en aucun cas de réduire le taux d'obésité chez les tout petits qui ne sont pas encore scolarisés, mais jetterait cependant les bases d'une bonne santé ultérieure, selon une étude du « British Medical Journal », qui vient une nouvelle fois brouiller les messages sanitaires.

Pour réduire le risque de diabète, allons au travail à pied !... ()

Plusieurs études épidémiologiques et des essais d'intervention ont montré qu'une activité physique soutenue permettait de réduire le risque de survenue d'un diabète. Qu'en est-il d'une activité physique quotidienne...

Activité physique, contextes et effets sur la santé : une expertise collective de l'Inserm... ()

L'activité physique regroupe à la fois l'exercice physique de la vie quotidienne, - à la maison, au travail, dans les transports -, l'activité physique de loisirs, et la pratique sportive. Selon l'OMS, le sport est par conséquent un « sous-ensemble de l'activité physique, spécialisé et organisé ».

Maladie d'Alzheimer : suivre un régime méditerranéen permettrait d'en réduire le risque... ()

Suivre rigoureusement un régime alimentaire de type méditerranéen permettrait de réduire le risque de maladie d'Alzheimer, d'autant plus qu'une obésité (...)

Manger trop et trop vite conduit tout droit au surpoids... ()

Les comportements alimentaires « déviants », comme le fait de manger vite (MV) ou de manger jusqu'à satiété (MJS), sont soupçonnés d'être associés à l'obésité et au surpoids. Afin de le vérifier, une équipe japonaise...

La pollution diesel est associée avec plus de risques d'attaques cardiaques et cérébrales chez les hommes... ()

07/11/2007 - Les personnes pratiquant une activité physique et souffrant de maladies cardio-vasculaires sont encouragées à la pratiquer en dehors des zones de trafic important

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