Sophrologie et bienfaits sur la santé
Liens sponsorisés
Annuaire >
Santé >
Médecine alternative >
Sophrologie
| Sophrologie et bienfaits sur la santé |
Vous trouverez de nombreuses pratiques de sophrologie sous formes de séances, de stages ou de cours comme la sophrologie pédagogique : son objectif est d'enseigner aux personnes l'art d'utiliser certaines pratiques qui leur permettront d'accéder à une meilleure maîtrise d'eux-mêmes. Les techniques de la sophrologie sont essentiellement basé sur le développement de la concentration, la relaxation, la visualisation et l'imagerie mentale. Cela se présente alors sous forme de cours de sophrologie. |
Définition
Sophrologie : Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver des ressources en lui-même et d'amélio...
|