Centre remise en forme Xtraining
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| Centre remise en forme Xtraining |
Le terme XTraining de notre logo, signifie en anglais «cross-training» (entraînement croisé). Le principe de l'entraînement croisé est de varier les activités tout en poursuivant un objectif central. Par exemple pour perdre du poids, au lieu de s'acharner de façon hebdomadaire à courir 4 x 60'sur un tapis de course, on choisira 4 activités différentes. |
Définition
Coaching sportif à domicile : Accompagnement personnalisé dans un objectif de remise en forme par un moniteur DE en proposant un large panel d'activités sportives à domicile.
Le coach sportif doit s'adapter à toute forme de demande concernant la remise en forme. Les objectifs ...
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