Qu'est-ce que la sophrologie
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Sophrologie
| Qu'est-ce que la sophrologie |
Le site d'un sophrologue d'expérience, regorgeant d'informations sur la sophrologie : origines, définition, théorie, descriptions de la méthode, conseils, formation, questions-réponses, forum, fichiers audios gratuits. . . Pascal GAUTIER est l'auteur du livre Découvrir la sophrologie, InterEditions (Dunod), mai 2008. |
Définition
Sophrologie : Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver des ressources en lui-même et d'amélio...
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