Cuoresportivo's Plaza le blog des coureurs débutants
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Course à pied
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Fin 2006, j'ai eu une envie soudaine de faire du sport et de me mettre à la course à pied. J'ai décidé d'ouvrir ce blog pour me motiver, garder une traces des mes progrès et surtout pour les partager car je pense ne pas être le seul à vouloir me lancer dans ce genre d'aventure. Cette expérience n'a pas toujours été facile mais je ne la regrette pas. Avant j'étais incapable de courir plus de 2 minutes et maintenant je participe à des courses de 10km. Je suis la preuve vivante que n'importe qui peut y arriver avec un minimum de motivation. Si comme moi, vous aussi l'envie de courir vous hante mais que vous n'osez pas vous lancer, venez consulter mon journal de bord. Vous y trouverez de nombreux conseils et astuces pour vous lancer dans ce sport passionnant. |
Définition
CAP : La course à pied, aussi apellée course sur route ou course hors stade, est une pratique sportive largement répandue dans le monde, puisqu'il s'agit de courir sans aucune aide particulière, c'est aller plus vite que marcher.
La course à pied est ...
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