La santé par les fruits et légumes

  

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La santé par les fruits et légumes

Quoi de plus naturel que les fruits et légumes. Sur ce site, nous avons voulu les réhabiliter pour que les consommateurs que nous sommes puissent les inclure à chaque repas. Nous mettons en avant les vitamines et les oligo-éléments que contiennent chaque fruits et légumes. J'ai toujours pensé que la santé était dans notre assiette et qu'elle était directement liée à notre façon de nous alimenter. Je n'ai rien inventé puisque de nombreuses études scientifiques viennent corroborer mes affirmations sur le sujet. Notre alimentation influe donc directement sur notre santé.

 Définition

Anti-oxydants : Les anti-oxydants désignent des substances chimiques contenues dans notre alimentation telles que les vitamines et les oligo-éléments. En réagissant avec les radicaux libres responsables de l'altération des cellules de l'organisme lorsqu'ils sont ...

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