Régime crétois |
Thème : Economie |
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Définition
Le régime crétois ou régime méditerranéen est un régime alimentaire qui permet la diminution des risques de cancers, de diabètes et de maladies cardiovasculaires. Description
Riches en fruits et légumes de saison, en fibres, en vitamines et minéraux, les grands secrets de ce régime reposent sur des principes de diversité des aliments. L'autre point clé est la consommation de poissons et de corps gras d'origine végétale riches en acide gras mono insaturés comme l'huile d'olive.
Auteur
Carbonnel
SOLVITAL Santé

Définitions à consulter
Nous vous proposons de consulter également la définition des termes suivants :
- Assurance chômage : Lorsqu'on contracte un crédit immobilier auprès de sa banque, celle-ci demandera de s'assurer contre le chômage et la perte d'emploi
- Assurance vie : Le contrat d'assurance vie est un contrat à capital variable ou à prime unique régi par le Code des Assurances et soumis au régime fiscal de l'assurance vie.
- Cancer de la peau : Le cancer de la peau est le plus fréquents des cancers.
- Cellulite : Inflammation des tissus situés sous la peau. En usage courant, terme désignant la peau d'orange chez les femmes, encore appelé capitons
- Compléments alimentaires : Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires et non des médicaments, ils sont commercialisés comme des denrées alimentaires et présentés comme tels.
Ces produits sont vendus au consommateur final sous une forme préemballée ; - Etat des risques naturels et technologiques (ERNT) : L'ERNT ou Etat des Risques Naturels et Technologiques est un document indiquant les risques de sismicité et les risques naturels ou technologiques auxquels est exposé un bien immobilier.
- Formule 1 (F1) : Outre le nom de marque de réputation mondiale, il s'agit d'un ensemble de règles techniques pour voitures monoplaces qui sont publiées tous les ans par la FIA. Ces règles définissent les dimensions minimales et maximales des voitures, leur cylindrée, ce qui est autorisé sur le plan technique et ce qui ne l'est pas, et, probablement l'élément le plus contraignant, elles définissent un très grand nombre de mesures de sécurité à mettre en place sur la voiture afin de protéger le pilote. On appelle Formule 1 une voiture qui répond à toutes ces règles. Les Formule 3 et GP2 sont également des formules FIA, mais leurs performances sont moindres par rapport à celles d'une Formule 1.
- Gastro-entérite : La gastro-entérite est une maladie infectieuse se caractérisant par des nausées, des vomissements et/ou de la diarrhée.
- Incendie Accidents et Risques Divers (IARD) : Cette abbréviation désigne une branche d'assurance dommage couvrant, d'une manière générale, l'incendie, les accidents et les risques divers.
- Infarctus du myocarde : Mort d'une partie des cellules du muscle cardiaque responsable, au niveau de la zone atteinte, d'une diminution de la contraction musculaire cardiaque.
Le territoire de l'infarctus du myocarde est lié à l'obstruction d'une artère qui irrigue ce territoire (artère coronaire). - Morpholiposculpture (MLS) : La MLS est une liposuccion sans chirurgie. C'est une technique développée par des médecins spécialisées en esthétique et en liposuccion, qui associe des injections à l'application d'ultrasons.
- Loi Pons : Il s'agit d'un régime de défiscalisation. Cette loi s'adresse à des particuliers souhaitant acquérir un bien immobilier neuf, à but locatif (minimum 6 ans), dans les DOM-TOM. L'investissement permet de réaliser une économie d'impôts totale de 45% du prix d'acquisition.
- Mutuelle santé : les mutuelles santé – également appelées complémentaires santé ou assurances santé – sont des organismes ayant pour objet de prendre en charge tout ou partie du ticket modérateur (dépenses non couvertes par votre assurance maladie obligatoire). Elles vous garantissent ainsi le complément des remboursements de la Sécurité Sociale, en échange du paiement d'une cotisation.
Souscrire à une mutuelle santé permet donc d'être mieux remboursé de ses dépenses de santé.
- Nicox : NicOx est spécialisé dans la recherche et le développement de composés nitrés destinés essentiellement au traitement des douleurs, des inflammations et des maladies cardiovasculaires.
- Pelade diffuse : Type de pelade provoquant une diminution globale des cheveux.
- Plan d'Epargne Retraite Populaire (PERP) : Un PERP est un contrat d'assurance vie souscrit de façon individuelle.
- Plus-values immobilières : Une plus-value immobilière est une augmentation de valeur constatée à l'occasion d'une vente portant sur un bien immobilier.
- Plus-values imposables : Une plus-value est imposable si elle est réalisée par des personnes physiques à l'occasion de la cession à titre onéreux d'immeubles, de droits immobiliers ou de parts de sociétés immobilières.
- Prestataire Indépendant : Personne établie sous un régime de micro société et qui vend sa prestation intellectuelle à la journée, à l'heure, ou au forfait. Appelé avant un "indépendant", le terme "freelance" prend le dessus depuis quelques années.
- Programme National Nutrition Santé (PNNS) : Programme français visant à améliorer l'état de santé des populations par une alimentation équilibrée associée à la pratique d'une activité physique régulière.
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...
http://www.sur-la-toile.com/article-7464-Le-regime-mediterraneen-est-benefique%2C-meme-sans-perte-de-poids.html
- Régime Crétois...
Lorsque nous désirons maigrir, notre subconscient nous susurre inéluctablement « régime » ou alimentation raisonnée. Et il est entièrement dans le vrai puisque la chasse aux kilos superflus doit être soutenue par un régime assez strict mais équilibré à la fois.Davantage qu'un régime minceur, le régime crétois est un régime santé.Le régime crétois : Une espérance de vie plus longueEn 1956, une étude a comparé les taux de mortalité coronarienne et les habitudes alimentaires de 7 pays occidentaux. Résultat ? La mortalité cardio-vasculaire des Crétois était beaucoup plus basse que dans les autres pays. Le secret ? Le vieillissement et les maladies comme les cancers sont dus à l'oxydation des cellules, or l'alimentation crétoise est riche en vitamine C et E, aux vertus anti-oxydantes.Les principes du régime crétoisC'est une alimentation équilibrée, saine, particulièrement riche en fruits et légumes frais ou secs et en céréales. Le régime crétois est pauvre en graisses animales, l'huile d'olive constitue la principale source de lipides. Poisson, viande blanche et ?ufs sont consommés quelques fois par semaine. Fromage blanc de chèvre et de brebis sont les produits laitiers les plus présents.Le régime crétois : Ce qu'il faut réduire ou supprimerle beurre et la margarine (à remplacer par l'huile d'olive, même en pâtisserie)le sucre (à remplacer par du miel)éviter les viandes rouges, riches en acides gras saturés. Préférer es volailles, le lapin.limiter la consommation de produits à ba...
- Régime méditerranéen...
Régime méditerranéen, le régime miracleOn affirme qu'il permet de vivre plus longtemps et de maigrir vite tout en mangeant sainement. Mais quel est donc ce fameux régime méditerranéen dont l'île de Crète est devenu le centre ?Ce n?est plus une nouveauté : le climat méditerranéen est particulièrement recommandé pour votre ligne. Le régime crétois est sans doute la plus populaire déclinaison de cette recette. Récemment, lors d'une nouvelle étude française, 212 personnes de la région de Marseille ont été divisés en deux groupes, l'un suivant un régime hypolipidique (pauvre en graisses), l'autre un régime méditerranéen pendant une durée variant de 3 à 12 mois. Au final, non seulement l'indice de masse corporelle (calcul IMC) a plus baissé au sein du deuxième groupe (5,2% contre 4,2%) mais d'autres facteurs responsables de problèmes cardio-vasculaires (taux de cholestérol, triglycérides et glucose) étaient mieux régulés avec le régime méditerranéen.Principes du régime méditerranéen :Les principes du régime méditerranéen ne sont pas miraculeux : une alimentation saine, particulièrement riche en fruits et légumes frais ou secs et en céréales, pauvre en graisses animales. Poisson, viande blanche et ?ufs sont consommés sans ajout de sel, de ketchup ou de sauce barbecue ! Les principaux produits laitiers sont le fromage blanc de chèvre et de brebis.La pierre angulaire de ce régime reste l'huile d'olive, principale source de lipides, bien plus recommandée pour la ligne et la santé que l...
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Dépêche n° 3666 - mercredi 8 avril 2009 : Chantal Jouanno, secrétaire d'Etat à l'Ecologie, a annoncé officiellement la création d'un nouveau régime d'autorisation simplifiée pour les installations classées, dit 3e régime d'autorisation, qui sera intermédiaire entre le régime d'autorisation et le régime de déclaration. « Nous allons agir par voie d'[...]
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Régime crétois</a></p>
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- Regime minceur efficace pour bien maigrir et dans la durée
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Catégorie : Santé et beauté > Régimes alimentaires
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Catégorie : Santé et beauté > Bien-être
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Catégorie : Nutrition et diététique > Maigrir et perdre du poids
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