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ELDOA - Etirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire

 Définition

Definition de Etirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire  Etirements des muscles et ligaments de la colonne vertébrale.

Cette définition a été ajoutée et publiée sur notre site le 27-03-2011

 Description

Description de Etirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire  Les E.L.D.O.A. sont des étirements des muscles et ligaments de la colonne vertébrale, une technique d'auto-normalisation posturale, destinée à donner de l'espace entre les vertèbres.

Cette méthode utilise des postures spécifiques, afin de cibler un étage vertébrale précis (vertèbres cervicales, dorsales, lombaires).

Les résultats obtenus sont:
- une tonification des muscles para-vertébraux
- la correction des déséquilibres posturaux avec prise de conscience de la proprioception de la colonne vertébrale
- la prévention et le soulagement des douleurs (hernies discales, lombalgies, cervicalgies...)
- une amélioration du processus d'hydratation des disques intervertébraux
- un ralentissement du processus d'arthrose
- une amélioration de la circulation sanguine et de l'envoi des nutriments vers le cerveau...

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 Auteur

Auteur Fitte-Duval Williams : Williams, votre coach sportif

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 Définitions à consulter

Définitions à consulter Nous vous proposons de consulter également la définition des termes suivants :

  • Amma : Pratiqué autrefois, au Japon, par des aveugles, le amma date de plus de 5000 ans.
  • Archos : Créé en 1988, Archos développe et commercialise une gamme de périphériques miniatures, destinée essentiellement aux utilisateurs de PC portable.
  • Epine dorsale : Cable réseau à très haute capacité de transmission d'information.
  • Bannière : Rectangle cliquable, statique ou animé, contenant un message publicitaire et dirigeant le plus souvent l'internaute vers un site à vocation commerciale.
  • Blogroll : Liste de liens vers d'autres blogs.
  • Cache-coeur : Vêtement féminin, sorte de petit gilet croisé sur la poitrine et noué au niveau de la taille (en général sur le côté ou dans le dos).
  • Canular : Message envoyé, généralement par e-mail, dont l'information est volontairement erronée pour gagner en popularité.
  • Chiropratique : La Chiropratique est une profession de santé dédiée dès son origine à la colonne vertébrale, au système nerveux et leurs interactions dans les mécanismes naturels de la santé.
  • Do In : Technique japonaise d'auto massage issue de la médecine traditionnelle chinoise.
  • Electrically Erasable Programmable Read Only Memory (EEPROM) : Mémoire électronique permanente (par opposition aux mémoires volatiles de type RAM) pouvant être réécrite par application d'une tension électrique supérieure à la tension d’utilisation.
  • Gym femme enceinte : Gymnastique "douce" adaptée à la physiologie de la femme enceinte.
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  • L'huile d'émeu : L'huile d'émeu est utilisée pour soulager et traiter de nombreux problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné, peaux sèches ou irritées...) ainsi que les problèmes ostéo-articulaires et arthritiques.
  • Jeu de Sudoku : D'origine Japonaise, publié pour la première fois dans Dell-Magazine, et popularisé par les journaux anglo-saxons, le Sudoku (prononcer su-dô-cu) est un jeu de type casse-tête dérivé du Carré Latin qui se présente sous la forme d'une grille qu'il faut completer à l'aide de chiffres, en respectant quelques contraintes.
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  • Massage suédois : Le massage suédois aide à promouvoir la relaxation bien-être et l'amélioration de la circulation. Il est une combinaison de différentes techniques de massage.
  • Massage thaï : Du thaïlandais Nuad signifiant massage et de Bo'rarn signifiant traditionnel, le Nuad Bo' rarn est la méthode de massage traditionnelle thaï.
  • Massage Traditionnel Thailandais : Le massage traditionnel thailandais est une technique de massage ancestrale inspirée du yoga
  • Méthode Pilates : La méthode Pilates est un ensemble d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand émigré aux États-Unis après la seconde guerre mondiale.

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