Micronutriments

 Dans l'actualité

• Pneumopathies bactériennes : vitamines et micronutriments ont-ils un effet préventif ?
  Les pneumopathies bactériennes acquises au sein de la communauté sont fréquentes. Elles sont une source non négligeable de mortalité et de morbidité. Parmi les facteurs favorisants, figurent en bonne [...]
• Les besoins en micronutriments
  Vous êtes enceinte, vos besoins en énergie ont changé, mais vos besoins en vitamines et minéraux (appelés aussi micronutriments) ont aussi évolué. Sachez toutefois que la nature est bien faite ; votre organisme va optimiser l'assimilation de ces micronutriments. Si vous êtes en bonne santé, que vous avez une bonne hygiène alimentaire, demandez à votre médecin ou votre sage-femme avant toute supplémentation anarchique.[...]
• Afrique: Ajout de fortifiants dans les aliments de base
  La Grande île avance dans la mise en oeuvre de sa politique nationale de nutrition. Après le sel et le fluor, un projet de fortification pour ajouter des vitamines ou des micronutriments à des aliments de base est en cours.
• Afrique: Ajout de fortifiants dans les aliments de base
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• A chaque algue, ses bienfaits
  Crues ou cuites, les algues possèdent un nombre incroyable de qualités nutritionnelles ! Elles regorgent de sels minéraux et d'oligoéléments : iode, fer, magnésium, calcium, phosphore, sélénium? Une seule cuillerée à soupe quotidienne d’algues donne à l’organisme tous les micronutriments indispensables à un bon métabolisme. Leur richesse en antioxydants protège la peau du vieillissement et contribuerait [...]
• Faites une cure de Pollen surgelé !
  Le Pollen, on pensait que c'était réservé aux abeilles et aux bestioles du genre. Mais détrompez-vous, vous êtes également concernés. Car il représente un excellent complément alimentaire. Et aujourd'hui, il existe une marque - Pollenergie - qui vous vend du pollen surgelé. Selon qu'il provienne de la bruyère ou du chatâinier, les vertus thérapeutiques différent. Le Pollen se prend en cure, notamment au moment des changements de saison, pour renforcer les défenses immunitaires. Un peu comme le ginseng par exemple. Il est riche en toutes sortes de micronutriments dont notre vie de déments urbains nous prive. Prenons le pollen de Pavot, il est très riche en protides et idéal pour compléter un régime végétarien. Il est également plein de vitamine C, essentielle pour le bon fonctionnement de votre petit corps. Prendre une cuillère de pollen de ciste revient quant à lui à absorber la quantité en vitamines contenues dans 3 kiwis. Vous voyez. Ce ne sont ici que des exemples. Renseignez-vous auprès de votre magasin bio ou sur le site sante.com. source image
• Les substituts de repas font maigrir ?
  Qu'appelle-t-on les substituts de repas ?Présentés sous la forme de boissons, de crèmes, de poudres à diluer, de biscuits, de barres ou bien encore de potages, les substituts de repas ne sont ni des aliments, ni des médicaments (compléments alimentaires, modérateurs d'appétit'). Il s'agit de produits diététiques ou de régime suivant une réglementation précise. Pauvres en calories mais riches en nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, ils servent à remplacer un ou plusieurs repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collation) dans le cadre du contrôle du poids. Il ne faut donc pas les confondre avec les produits allégés en sucres ou en graisses servant d'en-cas hypocaloriques en dehors des repas, ou bien encore avec le régime protéiné qui exige un encadrement bien spécifique.Que contiennent le substituts de repas ?Quelle que soit leur présentation, la valeur énergétique des substituts de repas oscille obligatoirement entre 200 et 400 calories. Ainsi, si tous les repas de la journée sont remplacés par ces produits, l'apport énergétique total n?excède pas 1200 calories.Ils contiennent surtout des protéines qui permettent de nourrir la masse musculaire, et des glucides lents qui diffusent progressivement leur énergie dans l'organisme, mais aussi un peu de lipides pour garantir un apport en acides gras essentiels et des fibres pour favoriser la satiété.Afin de prévenir les déficiences habituellement observées dans les régimes, chaque substitut de repas fournit...