Avoir besoin de dix heures de sommeil ou se contenter de cinq heures de repos, tout serait affaire de génétique, selon une étude américaine.
Le sommeil serait-il lié aux neurones' Une étude américaine révèle que des mouches drosophiles chez qui on a désactivé un gène particulier, lié à l'activité de certains neurones, ont une durée de sommeil réduite de 80%.
Le sommeil est indispensable pour récupérer et être en forme. Nous passons une moyenne un tiers de notre vie au lit. Que l'on soit grand dormeur, comme Einstein, qui dormait douze heures, ou petit dormeur, comme Napoléon, qui n’avait besoin que de deux à quatre heures, on a tous besoin de sommeil !
Après bien manger [...]
Une étude spécialisée sur le sommeil s'est concentrée sur le lien entre la santé mentale des adolescents et leur qualité de sommeil. On a regardé les habitudes de plus de 15000 adolescents américains : la moyenne de sommeil était de 7 heures et 53 minutes, soit moins que les neuf heures recommandées.
Les adolescents qui prennent l'habitude de se coucher après minuit sont 25 % plus susceptibles ...
13/06/2007 - Les résultats suggèrent que la signification clinique de la maladie des jambes sans repos s'étend au-delà des difficultés du sommeil et que les traitements de cette affection doivent également cibler les patients à risque cardio-vasculaire
Une étude menée sur 36 femmes et 35 hommes semble indiquer qu'une exposition supérieure à 3 heures à des signaux GSM à 884 MHz induit des modifications dans les cycles du sommeil, altérant la qualité de celui-ci.
La machine semble sortie d’un film de science-fiction : elle permet de s’endormir. Elle pourrait bientôt permettre en 3 heures de sommeil, d’avoir l’équivalent d’un repos de 8 heures. L’invention vient de l’université du Wisconsin-Madison. ...
C’est l’INSV, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance qui le révèle dans un sondage qui nous apprend que le sommeil quotidien du Français est passé en dessous de 7 heures par jour sauf le week-end où la durée passe à presque 8 heures.
En 50 ans, la durée de sommeil moyen a été réduite [...]
Les chercheurs ont étudié 90 enfants admis à la clinique du sommeil pour une évaluation après la suspicion de troubles respiratoires du sommeil et...
Des chercheurs du CNRS français ont découvert une sorte de talon d'Achille du parasite responsable de la maladie du sommeil, permettant d'envisager des stratégies thérapeutiques prometteuses contre cette affection mortelle.
Des chercheurs annoncent avoir identifié un gène chez la mouche, appelé sleepless, requis pour que...
Les hommes se permirent d'affubler le paresseux de ce surnom suite à la constatation qu'il passait la majeure partie de son temps à dormir. De récentes observations stipulent que ce mammifère agit différemment dans son milieu naturel qu'en captivité. Il ne consacrerait que 9,63 heures au sommeil comparativement aux 16 heures et plus qu'on attribuait à son temps de repos quotidien. Le qualificatif ...
Compiègne/
PLUS D'UN FRANÇAIS sur quatre - 28
% exactement - souffre de troubles du sommeil, d'après l'Institut national de prévention et
d'éducation pour la santé. A l'occasion de la huitième Journée nationale sur le sommeil, l'unité
des explorations du sommeil de...
Publié le 19.03.08
Le sommeil du nourrisson n'est pas toujours de tout repos pour les parents.
Votre tout-petit refuse d'aller se coucher ? Il a du mal à s'endormir ? Il fait des cauchemars ? Observez-le pour mieux le comprendre. Son bien-être (stabilité, sérénité, sécurité) favorise l'installation correcte de ses rythmes de sommeil.[...]
Lorsque nous avançons en âge, le sommeil devient moins réparateur, car il y a diminution du sommeil lent profond et du sommeil paradoxal. Mais quelques trucs peuvent vous aider à mieux récupérer.
(Cité Boomers)
