Exercices tous niveaux toutes matières
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Ce site se veut un lieu convivial pour partager vos exercices de tous les niveaux et de toutes les matières. Vous pouvez ainsi demander de l'aide, et aider les autres, afin d'engager des discussions enrichissantes. (Nb: On ne fait pas les devoirs des autres) |
Définition
Méthode Pilates : La méthode Pilates est un ensemble d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand émigré aux États-Unis après la seconde guerre mondial...
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