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Notre équipe éditoriale analyse tous les jours l'actualité pour dégager les tendances dans certains dossiers. Voici ce qui revient souvent en ce moment (les plus fréquents étant écrits en plus gros) :

Le régime méditerranéen

 Dans l'actualité

  • Longévité - Le régime méditerranéen bon pour faire de vieux os
    Moins de maladies cardiovasculaires grâce au régime méditerranéen[...]
  • Nutrition - Vivre plus longtemps grâce au régime méditerranéen
    Le régime méditerranéen protège des maladies chroniques[...]
  • Nutrition - Le régime méditerranéen perd des adeptes
    Malgré sa bonne réputation, le régime méditerranéen perd du terrain[...]
  • Nutrition - Le régime méditerranéen bon pour le cœur
    Des artères moins rigides grâce à un régime riche en fruits et légumes[...]
  • La dépression: les bienfaits du régime méditerranéen
    Les adeptes de ce régime auraient moins de risque de souffrir de dépression, selon une étude espagnole.[...]
  • Régime méditerranéen contre Alzheimer [18/04/2006 16:32]
  • Le régime méditerranéen est bénéfique, même sans perte de poids
    Une étude québécoise a montré que le régime méditerranéen (ou régime crétois) est bénéfique, même pour les personnes obèses. Cette découverte est particulièrement importante pour les personnes obèses. Elle indique qu'un changement dans l'alimentation réduit de façon importante les risques de faire un infarctus, et ce, même si les résultats sur le pèse-personne se font attendre. (Radio-Canada) ... http://www.sur-la-toile.com/article-7464-Le-regime-mediterraneen-est-benefique%2C-meme-sans-perte-de-poids.html
  • Le régime méditerranéen réduit le risque de cancer de l'estomac
    Les bienfaits du régimes méditerranéen étaient supposés s’étendre à la prévention des cancers de l’estomac, mais seules de petites études l’avaient montré. Une équipe Espagnole démontre clairement sur un groupe de patients originaires de 10 pays Européens que suivre un régime méditerranéen réduit de 33% le risque de cancer de l’estomac. Au total, les scientifiques Espagnols [...]
  • Régime crétois et prévention de maladies chroniques
    Des chercheurs de l'université de Grenade ont effectué de nombreuses recherches sur les effets positifs du régime méditerranéen sur la santé. Parmi tous ces travaux, il y a une nouvelle ligne de recherche concernant les cellules cancéreuses du pancréas. ...
  • Régime méditerranéen
    Régime méditerranéen, le régime miracleOn affirme qu'il permet de vivre plus longtemps et de maigrir vite tout en mangeant sainement. Mais quel est donc ce fameux régime méditerranéen dont l'île de Crète est devenu le centre ?Ce n?est plus une nouveauté : le climat méditerranéen est particulièrement recommandé pour votre ligne. Le régime crétois est sans doute la plus populaire déclinaison de cette recette. Récemment, lors d'une nouvelle étude française, 212 personnes de la région de Marseille ont été divisés en deux groupes, l'un suivant un régime hypolipidique (pauvre en graisses), l'autre un régime méditerranéen pendant une durée variant de 3 à 12 mois. Au final, non seulement l'indice de masse corporelle (calcul IMC) a plus baissé au sein du deuxième groupe (5,2% contre 4,2%) mais d'autres facteurs responsables de problèmes cardio-vasculaires (taux de cholestérol, triglycérides et glucose) étaient mieux régulés avec le régime méditerranéen.Principes du régime méditerranéen :Les principes du régime méditerranéen ne sont pas miraculeux : une alimentation saine, particulièrement riche en fruits et légumes frais ou secs et en céréales, pauvre en graisses animales. Poisson, viande blanche et ?ufs sont consommés sans ajout de sel, de ketchup ou de sauce barbecue ! Les principaux produits laitiers sont le fromage blanc de chèvre et de brebis.La pierre angulaire de ce régime reste l'huile d'olive, principale source de lipides, bien plus recommandée pour la ligne et la santé que l...
  • Tunisie: 3ème forum méditerranéen du tourisme « Meditour 2008
    «Le tourisme méditerranéen : nouvelles tendances », tel est le thème du 3ème forum méditerranéen du tourisme « MEDITOUR 2008 » qui se tiendra, du 21 au 24 mai, à la Médina Yasmine Hammamet.
  • 5 ème festival du court métrage méditerranéen
    La cinquième édition du court métrage méditerranéen démarre aujourd'hui ; la fête du court se prolonge jusqu'au 30 avec la proclamation du palmarès. Mais l'essentiel/l'essence du festival est plus qu'un rituel de proclamation, c'est une consécration. Tanger, ville qui se nourrit de mémoire et d'horizons, offre cet espace de rencontre du court métrage méditerranéen à l'ombre des mythes antiques où se croisent des images qui captent l'éphémère dans sa fulgurance et l'intensité de son passage.

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