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Nutrition - Le régime méditerranéen bon pour le cœur
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Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Des artères moins rigides grâce à un régime riche en fruits et légumes
Le régime méditerranéen protège des maladies chroniques
Étroitement adhérer à une alimentation de type méditerrannéenne, riche en fruits et légumes, poissons et (...)
Pas de fruits, pas de légumes et trop de boissons sucrées : le régime alimentaire des jeunes Parisiens est loin (...)
Malgré sa bonne réputation, le régime méditerranéen perd du terrain
Les personnes ayant une alimentation riche en fruits, légumes, huile d'olive et poisson auraient un risque moindre de souffrir d'une maladie neurologique dégénérative.
Moins de maladies cardiovasculaires grâce au régime méditerranéen
Les fruits et légumes réduisent de 30% le risque d'attaque cardiaque
Le régime crétois ou méditerranéen a déjà fait couler beaucoup d'encre dans la presse grand public en raison de son effet bénéfique cardiovasculaire. Il se caractérise par une alimentation riche en poissons, légumes, fruits,...
Céréales, pommes de terre, fruits, légumes, légumineuses, noix, noisettes, amandes et huile d'olive... Après un infarctus du myocarde, le régime de type « méditerranéen » ou « crétois » diminue le risque de récidive.
Le petit déjeuner : plutôt protéiné grâce aux laitages avec un ou deux fruits pour les fibres, vitamines et minéraux + une boisson chaude. Le déjeuner : un plat composé d'un aliment riche en protéines et de légumes. Pour la note sucrée : un fruit, une salade de fruits, un yaourt ou un carré de chocolat avec le café ! La collation : à base de fruit ou laitage maigre. Le dîner : généralement plus convivial, il est plus copieux, avec un plat complet, de la viande, du poisson ou des (...)
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Le régime Fricker
Risque de BPCO diminué de 50% en mangeant méditerranéen
Les régimes de détoxification, supposés nous débarrasser des toxines grâce notamment à une diète plus riche en fruits et légumes frais, sont vivement critiqués par la communauté scientifique. L'idée ne date pas d'hier, ce type de régime est utilisé depuis longtemps par la médecine traditionnelle orientale. Mais ce qui inquiète les spécialistes, c'est que ce changement de régime alimentaire n'est p ...
Les enfants qui suivent le régime méditerranéen ont moins d'asthme
L'effet antiradicalaire recherché par le régime méditerranéen est présent uniquement si le vin rouge fait partie intégrante du régime, a (...)
Sites de l'annuaire
Voici des sites figurant dans notre annuaire (inscription gratuite) :
- Regime minceur efficace pour bien maigrir et dans la durée
Régime Minceur efficace. Les grands régimes passés à la loupe, avec les inconvénients, les avantages et des témoignages. Articles sur le régime Atkins, le régime Dukan, le régime IG, le régime protéiné et le régime hyperprotéiné. Et bien sur quelques mots sur le fameux régime soupe....
Catégorie : Santé et beauté > Régimes alimentaires
http://www.regime-minceur-efficace.com/
- Régime et Nutrition
Une liste des principaux régimes et livres, pour vous aider à choisir facilement votre programme minceur....
Catégorie : Santé et beauté > Régimes alimentaires
http://www.regime-et-nutrition.info/
- Régime alimentaire, pour maigrir et mincir, régime minceur
Suivez le régime minceur équilibre et nutrition pour maigrir, régime diététiques pour mincir, produits minceur, régime alimentaire...
Catégorie : Nutrition et diététique > Maigrir et perdre du poids
http://www.equilibre-et-nutrition.com/
- Régime amaigrissant : comment mincir sans carences ?
En matière de régime rien ne vaut une nutrition variée, calculez votre IMC, poids idéal, conseil nutrition: analysez votre régime alimentaire et comparez vos habitudes aux recommandations des nutritionnistes. Evaluez votre métabolisme de base....
Catégorie : Santé et beauté > Régimes alimentaires
http://www.ligne-vitalite.com/
- Protimine - Le régime protéiné par excellence
Protimine - Le régime protéiné par excellence ... Avec le régime protéiné Protimine, savourez de bon petits plats au quotidien Elaboré en fonction des connaissances les plus récentes en nutrition et conforme aux réglementations en vigueur, PROTIMINE apporte à votre organisme la quantité de protéines nécessaires au maintien de la musculature. De plus, PROTIMINE active la combustion des graisses....
Catégorie : Santé et beauté > Régimes alimentaires
http://www.protimine.com/
- Fruits et légumes frais haut de gamme en portion individuelle de Perle du Sud
Perle du Sud commercialise des fruits et légumes haut de gamme destinés à la restauration rapide et au snacking. L'offre de fruits comprend cerise, fraise, abricot, raisin, framboise, mure, kumquat, groseille, myrtille, datte, figue, prune, litchi, clémentine et kaki. Perle du Sud travaille en partenariat avec l'INRA pour la mise au point de méthodes de conservation des fruits et légumes sans gaz ni additif, privilégiant la conservation du goût et des qualités nutritionnelles des fruits et légumes. L'envoi de commande en France et à l'étranger s'effectue dans un délai de 24 à 48 heures....
Catégorie : Gastronomie et alimentation > Fruits et légumes
http://www.perle-du-sud.com/fruits-legumes-frais.php?lang=fr/
- Fiteurope, vente en ligne de complément alimentaire et nutrition
Vente en ligne de produits diététique et de nutrition, la boutique de Fitness FIT Europe vous propose ses produits et compléments alimentaires à la vente : protéine, créatine, vitamines, régime, musculation, Tribulus, Whey, Muscletech....
Catégorie : Santé et beauté > Compléments alimentaires
http://www.fiteurope.com/
- Herbalife, le concept de nutrition optimisée
Si vous en avez marre des régimes yoyo venez découvrir notre méthode. Herbalife, a élaboré en collaboration avec l'AMAC nutrition et le PNNS, un concept minceur. Les compléments alimentaire et les programmes minceur vous permettront de mincir,affiner votre corps de façon durable. Vous n'aurez pas de sensation de faim, pas de fatigue ni perte musculaire. Un coach personnel vous est dédié pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de perte de poids....
Catégorie : Nutrition et diététique > Maigrir et perdre du poids
http://www.manger-avec-plaisir.com/
- Guide régime minceur
Site informatif sur les régimes alimentaires et les diètes. Notre guide offre un contenu de conseils et d'astuces mis à jour régulièrement sur les meilleures façons de maigrir et de bien s'alimenter....
Catégorie : Nutrition et diététique > Maigrir et perdre du poids
http://www.guideregimeminceur.com
- Club-régime : régime alimentaire
Mon témoignage sur mon régime, j'ai perdu 12 kg en un an, mes astuces, quizz vrais ou faux, recettes et menus, trucs à ne pas faire pour maigrir, bien s'alimenter, site totalement gratuit....
Catégorie : Santé et beauté > Régimes alimentaires
http://www.club-regime.com/
Autres actualités
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- Longévité - Le régime méditerranéen bon pour faire de vieux os ...
Moins de maladies cardiovasculaires grâce au régime méditerranéen[...]
- Le régime à exclusion ...
Atkins, Mayo ou Hollywood appartiennent à cette famille. Ils interdisent ou limitent un ou plusieurs aliments, le plus souvent énergétiques : sucre, céréales, féculents, mais aussi les fruits ou les l[...]
- Nutrition - Pas assez de fruits et légumes dans nos assiettes ...
Fruits et légumes : 60g par jour en dessous des recommandations[...]
- Cancer du côlon : une alimentation riche en viande, en graisse et en céréales raffinées triple le risque de récurrence ...
Les personnes qui mangent beaucoup de viande, de graisses et de céréales raffinées présentent trois fois plus de risque de voir leur cancer réapparaître que celles qui ont un régime riche en fruits, e[...]
- Régimes de diabète - décomposition des barrières et se concentrer sur des avantages ...
Il est assez facile de suivre n'importe quel régime pendant une courte période mais quand vous êtes confrontés à suivre toute la vie un régime de diabète vous constatera qu'il y a un certain nombre de[...]
- E=M6 : régime hyperprotéiné avec Laurence le 11 mai 2009 ...
E=M6 propose une spéciale régime le 11 mais avec notamment l’étude du régime hyperprotéiné (voir aussi régime Dukan) avec un objectif de perte de 6kg en arrêtant de fumer.
Laurence a opté pour [...]
- A lire
Cuisiner vite et bon, Dr Jacques Fricker et Anne Deville, éditions Odile Jacob, 2007. Simple comme maigrir, Dr Jacques Fricker, éditions odile Jacob, 2008 Le Régime liberté, Dr Jacques Fricker, éditio[...]
- Alimentation - Valse des étiquettes pour les fruits et légumes ...
Les prix crèvent le plafond : depuis juin 2007, la hausse est de 17,9% pour les fruits et de 11,1% pour les légumes.Valse des étiquettes pour les fruits et légumes[...]
- Manger des fruits et des légumes ...
Les fruits et les légumes ont un rôle protecteur indéniable de la santé vasculaire, cardiaque et cérébral, explique les Dr Jean-Claude Gilbert et Michel Safar (Risque vasculaire cardiaque et cérébral)[...]
- 6e principe : privilégier les aliments complets ...
En pratique : Revenez aux produits naturels et délaissez les aliments raffinés. Préférez le riz et les pâtes complètes, les fruits et légumes frais. Au quotidien, mangez des crudités, préparez vous-mê[...]
- Internet, une arme contre le régime birman ...
Grâce aux nouvelles technologies de communication, les manifestations contre le régime militaire qui se poursuivent en Birmanie sont visibles du monde entier.[...]
- Régime méditerranéen contre Alzheimer [18/04/2006 16:32] ...
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