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Nutrition - Le régime méditerranéen bon pour le cœur
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Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Des artères moins rigides grâce à un régime riche en fruits et légumes
Voici un guide complet pour vous aider à manger plus de fruits et légumes : comment les acheter moins cher, varier les plaisirs, et multiplier les occasions d'en manger ! Conseils : 5 fruits et légumes par jour, c'est possible ! Riches en vitamines et minéraux, les fruits et légumes sont des aliments essentiels pour être en bonne santé. Grâce à leur teneur en fibres, les fruits et légumes ont en plus un énorme avantage : ils remplissent l'estomac, sans pour autant nous apporter beaucoup de (...)
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4. Nutrition
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3. Conseils & Solutions
Le régime méditerranéen protège des maladies chroniques
Pas de fruits, pas de légumes et trop de boissons sucrées : le régime alimentaire des jeunes Parisiens est loin (...)
Étroitement adhérer à une alimentation de type méditerrannéenne, riche en fruits et légumes, poissons et (...)
Les personnes ayant une alimentation riche en fruits, légumes, huile d'olive et poisson auraient un risque moindre de souffrir d'une maladie neurologique dégénérative.
Malgré sa bonne réputation, le régime méditerranéen perd du terrain
Moins de maladies cardiovasculaires grâce au régime méditerranéen
Les régimes de détoxification, supposés nous débarrasser des toxines grâce notamment à une diète plus riche en fruits et légumes frais, sont vivement critiqués par la communauté scientifique. L'idée ne date pas d'hier, ce type de régime est utilisé depuis longtemps par la médecine traditionnelle orientale. Mais ce qui inquiète les spécialistes, c'est que ce changement de régime alimentaire n'est p ...
Le régime crétois ou méditerranéen a déjà fait couler beaucoup d'encre dans la presse grand public en raison de son effet bénéfique cardiovasculaire. Il se caractérise par une alimentation riche en poissons, légumes, fruits,...
Les fruits et légumes réduisent de 30% le risque d'attaque cardiaque
Céréales, pommes de terre, fruits, légumes, légumineuses, noix, noisettes, amandes et huile d'olive... Après un infarctus du myocarde, le régime de type « méditerranéen » ou « crétois » diminue le risque de récidive.
L'effet antiradicalaire recherché par le régime méditerranéen est présent uniquement si le vin rouge fait partie intégrante du régime, a (...)
Risque de BPCO diminué de 50% en mangeant méditerranéen
Bon je vais me faire une petite entrée légère Et un petit pâté en croute aux légumes Non ça, je peux pas là, c'est trop gras pour mon régime
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Moins de maladies cardiovasculaires grâce au régime méditerranéen[...]
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Régime Okinawa : secret de longévité ! Régime Dukan : pourquoi ça marche ! Régime : les fruits font-ils grossir ?
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Regime Mayo : quelle est son efficacité ?[...]
- Le régime à exclusion
Atkins, Mayo ou Hollywood appartiennent à cette famille. Ils interdisent ou limitent un ou plusieurs aliments, le plus souvent énergétiques : sucre, céréales, féculents, mais aussi les fruits ou les l[...]
- Cancer du côlon : une alimentation riche en viande, en graisse et en céréales raffinées triple le risque de récurrence
Les personnes qui mangent beaucoup de viande, de graisses et de céréales raffinées présentent trois fois plus de risque de voir leur cancer réapparaître que celles qui ont un régime riche en fruits, e[...]
- Les légumes secs
Haricots secs, lentilles, fèves ou pois chiches font partie du régime des Crétois au quotidien depuis des siècles. Atouts santé : Les légumes secs ont une action bénéfique contre les maladies cardio-v[...]
- Régimes de diabète - décomposition des barrières et se concentrer sur des avantages
Il est assez facile de suivre n'importe quel régime pendant une courte période mais quand vous êtes confrontés à suivre toute la vie un régime de diabète vous constatera qu'il y a un certain nombre de[...]
- Nutrition - Pas assez de fruits et légumes dans nos assiettes
Fruits et légumes : 60g par jour en dessous des recommandations[...]
- La dépression: les bienfaits du régime méditerranéen
Les adeptes de ce régime auraient moins de risque de souffrir de dépression, selon une étude espagnole.[...]
- 6e principe : privilégier les aliments complets
En pratique : Revenez aux produits naturels et délaissez les aliments raffinés. Préférez le riz et les pâtes complètes, les fruits et légumes frais. Au quotidien, mangez des crudités, préparez vous-mê[...]
- Alimentation - Valse des étiquettes pour les fruits et légumes
Les prix crèvent le plafond : depuis juin 2007, la hausse est de 17,9% pour les fruits et de 11,1% pour les légumes.Valse des étiquettes pour les fruits et légumes[...]
- E=M6 : régime hyperprotéiné avec Laurence le 11 mai 2009
E=M6 propose une spéciale régime le 11 mais avec notamment l’étude du régime hyperprotéiné (voir aussi régime Dukan) avec un objectif de perte de 6kg en arrêtant de fumer.
Laurence a opté pour [...]
- Manger des fruits et des légumes
Les fruits et les légumes ont un rôle protecteur indéniable de la santé vasculaire, cardiaque et cérébral, explique les Dr Jean-Claude Gilbert et Michel Safar (Risque vasculaire cardiaque et cérébral)[...]
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Formation referencement Google
Formation au référencement par les spécialistes en référencement de Ranking Metrics : conférence le matin, atelier pratique l'après-midi.
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