Étroitement adhérer à une alimentation de type méditerrannéenne, riche en fruits et légumes, poissons et (...)
Nombreuses sont les études épidémiologiques qui ont vanté les bienfaits d'une alimentation riche en fruits et en légumes, notamment face au risque de diabète. Cependant, d'un point de vue méthodologique, la plupart de ces...
Les personnes dont l'alimentation respecte scrupuleusement les principes du régime alimentaire de type méditerranéen semblent ainsi réduire leur risque de développer une maladie d'Alzheimer, d'après les résultats d'une étude parue sur le site Internet des « Archives of Neurology ».
Les personnes ayant une alimentation riche en fruits, légumes, huile d'olive et poisson auraient un risque moindre de souffrir d'une maladie neurologique dégénérative.
Fruits et légumes partagent de nombreuses caractéristiques communes, à l'exception de leur teneur en sucre. C'est peut-être ce qui explique les résultats d'une étude d'envergure rapportant une association inverse en la consommation de légumes - et pas de fruits - et le risque de développer un diabète de type 2.
Le régime crétois ou méditerranéen a déjà fait couler beaucoup d'encre dans la presse grand public en raison de son effet bénéfique cardiovasculaire. Il se caractérise par une alimentation riche en poissons, légumes, fruits,...
Les personnes qui mangent beaucoup de viande, de graisses et de céréales raffinées présentent trois fois plus de risque de voir leur cancer réapparaître que celles qui ont un régime riche en fruits, en légumes et en poissons.
Céréales, pommes de terre, fruits, légumes, légumineuses, noix, noisettes, amandes et huile d'olive... Après un infarctus du myocarde, le régime de type « méditerranéen » ou « crétois » diminue le risque de récidive.
Les bienfaits du régimes méditerranéen étaient supposés s’étendre à la prévention des cancers de l’estomac, mais seules de petites études l’avaient montré. Une équipe Espagnole démontre clairement sur un groupe de patients originaires de 10 pays Européens que suivre un régime méditerranéen réduit de 33% le risque de cancer de l’estomac.
Au total, les scientifiques Espagnols [...]
Des artères moins rigides grâce à un régime riche en fruits et légumes
A long terme, un régime riche en glucides est davantage susceptible d'augmenter la pression artérielle de patients atteints d'un diabète de type 2 qu'un régime riche en acides gras monoinsaturés, selon une étude américaine publiée dans « Diabetes Care ».
Des patients traités contre le cancer du côlon dont l'alimentation est riche en viande, graisses et céréales raffinées voient leur risque de récurrence plus que tripler par rapport à ceux ayant un régime abondant en fruits, légumes et poissons, selon une étude publiée récemment.
Des patients traités contre le cancer du côlon dont l'alimentation est riche en viande, graisses et céréales raffinées voient leur risque de récurrence plus que tripler par rapport à ceux ayant un régime abondant en fruits, légumes et poissons, selon une étude publiée récemment.
Avant d'entreprendre un traitement médicamenteux chez les patients en surpoids ou obèse pour lesquels on vient de diagnostiquer un diabète de type 2, il est licite de tenter un régime alimentaire. Mais lequel choisir ? Le régime...
Suivre rigoureusement un régime alimentaire de type méditerranéen permettrait de réduire le risque de maladie d'Alzheimer, d'autant plus qu'une obésité (...)
