Certaines idées reçues sur les aliments sont plus difficiles à combattre que d'autres. RegimesMaigrir.com continue à lutter contre les idées reçues sur les aliments. Voici 10 autres idées reçues sur les aliments à supprimer dès que possible : Idée reçue sur les aliments n°1) Les aliments sans matières grasses ne font pas grossir Vérité : Ce n'est pas vrai. En fait, les calories restent des calories, peu importe de quels aliments elles proviennent. Et comme nous l'avons déjà évoqué dans (...)
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3. Nutrition & Régimes
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Sur ces assiettes on trouve des inscriptions à propos des calories: liste des calories dépensées en fonction des activités physiques pratiquées, apports en calories pour les différents fruits, les céréales, les plats cuisinés ou encore les boissons… choisissez votre série !
Simples assiettes dirons certains, véritable projet d’éducation collective pour les designers de “materious.com” qui voient [...]
Pour être en mesure de perdre du poids, nous devons brûler beaucoup plus de calories que de calories consommées. Nous avons donc besoin pour être en bonne santé de trouver et d’appliquer des moyens pour brûler la masse graisseuse.
Il existe de nombreuses façons de brûler plus de calories. Certains d’entre eux sont liés à notre [...]
Dans l’article précédent sur le régime alimentaire, nous avions pris soin de noter les calories consommées. A présent nous allons déterminer la moyenne journalière des calories. Pour ce faire, additionnez le nombre de calories consommées pendant la semaine et divisez celui-ci par le nombre de jours (7 jours dans notre cas), vous aurez ainsi la [...]
Agatha doit manger au moins 3000 calories par jour ce qui correspond à 500 calories de plus que ce qui est recommandé pour un homme moyen. Cette petite fille qui est est née la veille du Nouvel An 2007 au...
Selon l'objectif fixé, le type de nage que vous choisissez est déterminant. Un petit rappel pour savoir quelle nage est la plus efficace si vous souhaitez perdre le plus de calories et quels groupes musculaires elle vous fera travailler.
Si nous classons les nages en fonction des calories brûlées, la palme d'or revient au papillon avec [...]
En gros, ce régime alimentaire simple, tourne autour des calories et de l’alimentation. Il suffit simplement de manger au-dessus ou en dessous de votre niveau d’entretien, selon que vous cherchez à perdre ou à prendre du poids. Il faut veiller à ce que ces calories proviennent de bonnes sources de protéines, glucides et lipides, ainsi [...]
Selon l'objectif fixé, le type de nage que vous choisissez est déterminant. Un petit rappel pour savoir quelle nage est la plus efficace si vous souhaitez perdre le plus de calories et quels groupes musculaires elle vous fera travailler. Si nous classons les nages en fonction des calories brûlées, la palme d'or revient au papillon avec 900 calories brûlées pour 60 minutes d'effort. Pourquoi ? Cette nage requiert un tiers de fibres musculaires de plus que n'importe quelle autre nage. Ici, votre (...)
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À New York, l'affichage des calories dans les restaurants ne semble pas donner les résultats escomptés.
Attention mesdames ! La chasse aux calories n'aboutit pas toujours à un équilibre alimentaire.[...]
Les mauvaises calories démasquées
68 calories de plaisir ou 238 calories de gourmandises ? Deux nouveaux produits dessinés par les 5.5 Designers pour le chocolatier Barcelonais marquent le début d'une collaboration. Plus de détails dans la suite ! The most honest chocolate tablet Manger...
En moyenne, vous mangerez probablement entre 40 à 55 pour cent de vos calories quotidiennes de total sous forme d'hydrates de carbone. Un plan de régime diabétique de 1200 calories obtient 50% de ses calories des hydrates de carbone, 30% de la graisse et 20% de la protéine ; ainsi il contiendrait 600 calories des hydrates de carbone. Cela traduit à 150 grammes d'hydrates de carbone, où 1 gramme égale 4 calories, ou juste environ 10 échanges ou choix d'hydrate de carbone pour le jour.Maintenir dans l'esprit que c'est une moyenne. Certains avec du diabète peuvent constater qu'un pourcentage inférieur des hydrates de carbone leur offre une meilleure commande.Quant au plan de régime diabétique de 1200 calories, beaucoup de gens trouvent ce programme constructif et efficace. Cependant, on lui recommande encore que vous parliez à votre diététicien enregistré d'abord avant que vous commenciez sur n'importe quel type de plan de régime. Un diététicien enregistré travaill...
Est-ce que 100 calories de chocolat font davantage engraisser que 100 calories de pommes' Si c'est « faible en gras », pouvez-vous en manger autant que vous voulez? Et que veut dire « à consommer avec modération »?
Est-ce que 100 calories de chocolat font davantage engraisser que 100 calories de pommes' Si c'est «faible en gras», pouvez-vous en manger autant que vous voulez? Et que veut dire «à consommer avec modération»?
