Préparation physique - Physical training
Définition
Activité relative à l'amélioration de la masse musculaire, à l'équilibre corporel et à l'optimisation des ressources physiques d'un individu.
Description
Dispensée par un professionnel diplômé qui a en charge de définir les exercices les plus adaptés à la condition physique de son élève. Cette activité est évidemment rattachée à toutes les disciplines sportives ainsi qu'à la remise en forme de tout particulier souhaitant améliorer et optimiser son équilibre corporel et sa musculature. Ne dit-on pas un esprit sain dans un corps sain...
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Auteur
Frédéric Watbled : Préparateur physique - personal training
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