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Courir, pour le plaisir et la santé

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 Actualités

Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Courir, pour le plaisir et la santé... ()

Pratiquer une activité physique régulière diminue de 30 % les risques de maladies cardio-vasculaires et, pourtant, seul un Français sur dix fait le...

Les 33èmes parcours du coeur... ()

Le 25 avril 2008 Les 26 et 27 avril, se tiennent les parcours du coeur dans toute la France. Organisées par la Fédération Française de cardiologie, ces manifestations visent la promotion de l'activité physique et sportive. Faire du sport de manière régulière permet de diviser par deux les risques de maladies cardio-vasculaires. Les maladies cardio-vasculaires provoquent 150 000 décès par an. Le vélo, la marche, la course à pieds, le rollers, peu importe, pourvu que chacun se bouge trois à [...]

La pollution diesel est associée avec plus de risques d'attaques cardiaques et cérébrales chez les hommes... ()

07/11/2007 - Les personnes pratiquant une activité physique et souffrant de maladies cardio-vasculaires sont encouragées à la pratiquer en dehors des zones de trafic important

Les nombreux bienfaits de la vitamine D... ()

Chez les personnes âgées, une prise quotidienne diminue les risques de fracture et prévient les maladies cardio-vasculaires.

Les nombreux bienfaits de la vitamine D... ()

Chez les personnes âgées, une prise quotidienne diminue les risques de fracture et prévient les maladies cardio-vasculaires.

Dépistage des risques cardio-vasculaires... ()

VIVRE DANS LE VAL-DE-MARNE LA VILLE de La Queue-en-Brie et l'institut de formation de soins infirmiers de l'hôpital des Murets organisent une opération de dépistage des risques cardio-vasculaires. Ces maladies sont la première cause de décès en France alors qu'elles sont liées à... Publié le 17.06.08

Les nombreux avantages de l'exercice physique.... ()

Les experts en matière de santé nous encouragent à inclure l'exercice physique comme partie intégrante de notre programme quotidien pour rester en santé. Au même titre qu?un régime alimentaire sain et équilibré, l'exercice est recommandé pour une santé optimale.Les gens qui sont habituellement inactifs peuvent améliorer leur santé et leur bien-être en devenant actifs de façon régulière.L'activité physique n'a pas besoin d'être d?être intense pour être bénéfique sur la santé.Découvrez les nombreux bénéfices pour votre santé en augmentant la quantité (durée, fréquence, ou intensité) d'activité physique.Il y a beaucoup d'avantages à faire de l'exercice, non seulement pour perdre du poids, mais également pour réduire les risques de développer des maladies graves.Voici une vue d'ensemble générale de ce que l'exercice peut faire pour nous:1. L'exercice réduit les risques de mourir prématurément.2. L'exercice réduit les risques de mo...

L'activité physique réduit les risques de maladies et rallonge la vie... ()

L'activité physique régulière, même d'intensité modérée, est excellente pour la santé, réduisant le risque de nombreuses pathologies et rallongeant donc la vie, selon une analyse menée sous l'égide de l'Inserm. Pour cette expertise collective demandée en 2006 par le ministère des sports, l'Institut national de la santé et de la recherche médicale a demandé à une quinzaine d'experts -médecins,... [[ Pour consulter la suite de l'article et accéder aux compléments d'info en vidéo et aux infographies, cliquez sur le titre ]]

Les maladies cardio-vasculaires tuent de moins en moins en Flandre... ()

Le nombre de Flamands décédés des suites de maladies cardio-vasculaires a diminué d'un quart entre 1990 et 2002. Chez les hommes, la mortalité est passée de 500 pour 100.000 à 390. Chez les femmes, elle est passée de 340 à 260 par 100.000, affirment les professeurs Jan Peers (KUL, université catholique de Louvain) et Guy De Backer (Université de Gand). L'information est révélée dans les quotidiens De Standaard, Het Nieuwsblad et Het Volk.Les professeurs ont développé un modèle mathématique pour calculer le coût des maladies cardio-vasculaires. La Flandre n'est pas la seule à enregistrer une telle baisse. Dans les pays développés qui ont mené une politique volontariste, la baisse a été similaire. Investir dans la prévention peut faire diminuer le nombre d'infarctus, ce qui permet de substantielles économies, estiment les deux chercheurs.

Consommer trop de sel entraîne des risques de maladies cardio-vasculaires... ()

Consommer trop de sel entraînerait une hausse des risques de survenue d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardio-vasculaire, selon une étude publiée le 25 novembre (...)

L'activité physique régulière protectrice face au cancer du sein... ()

Certaines études épidémiologiques suggèrent que le risque de cancer du sein serait diminué de 30 à 40 % chez les femmes qui ont une activité physique régulière de haut niveau, comparativement à celles qui sont inactives ou...

Un métier « physique », est-ce bon pour la santé cardiovasculaire ?... ()

Les bienfaits d'une activité physique régulière accomplie pendant les heures de loisirs (APHL) ont été établis, en termes de protection contre les maladies cardiovasculaires (MCV). Les données sont plus conflictuelles en ce...

Du sport tous les jours... ()

Une étude de l'Inserm Activité physique, contextes et effets sur la santé, disponible sur inserm.fr, le confirme : l'activité sportive régulière diminue le risque d'avoir une maladie.

L'activité physique au service de la santé des seniors... ()

Le conseil Général du Val de Marne vient de publier un recueil d'exercices adaptés aux personnes âgées. Le renforcement musculaire et l'entretien de l'équilibre (idéal pour la prévention des chutes) sont abordés à travers 15 exercices à pratiquer chez soi. Un schéma, une description et l'avis d'un scientifique accompagnent chacune des activités proposées. Cet ouvrage, conçu par des spécialistes de la prévention en sport et santé, nous rappelle qu'une activité physique régulière et adaptée, associée à une alimentation saine, participe pleinement à l'amélioration de la qualité de la vie, à la préservation de la santé, à la lutte contre les effets du vieillissement et au maintien de l'autonomie. Téléchargez ici le document.

Activité physique : les adolescents motivés par le plaisir et le désir de progresser... ()

Le plaisir et l'envie d'augmenter ses capacités physiques représentent la plus forte motivation des adolescents à pratiquer une activité physique, suggère une étude publiée dans la revue « Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine ».

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