Hé oui, mangez du chou ou plutôt des choux. Il en existe de différentes sortes : le chou-fleur, le chou rouge, le chou blanc, le chou frisé, le chou de Bruxelles, le chou chinois, le brocoli, le chou Romanesco, la choucroute.
Chou frisé, chou de Bruxelles, chou-fleur, chou-rave, chou-chinois, chou romanesco, chou maritime, chou vert, blanc ou rouge. Avec le chou, il y en a pour tous les goûts! De saison, pas cher et bon pour la santé, redécouvrez une cuisine familiale et économique avec nos idées de recettes à base de choux.
Salade de chou blanc au cumin et à l'orange, pour ne pas se prendre le chou (clin d'?il à Clotilde) Il m?arrive, en découvrant mon panier de légumes bio, de paniquer. Tout simplement, parce que je panique très vite, parce...
Choux pommés (blanc, rouge, vert), chou chinois, choux de Bruxelles et chou-fleur… la famille des crucifères (qui comprend aussi le brocoli) a de nombreuses variétés.
Ingrédients (pour 6 personnes) :- 1 chou-fleur- 2 pommes de terre- 2 échalotes- 10 cl de vin blanc- 20 cl de crème- 10 cl de lait entier- 1 pincée de piment d'Espelette- 1 pincée de cardamome blanche- SelTechnique :1. Séparer le chou-fleur en bouquets, en réserver 1/5 ; éplucher, laver, couper les pommes de terre en cubes.2. Eplucher et émincer les échalotes ; les cuire dans le vin blanc jusqu'à évaporation complète de celui-ci ; ajouter le chou-fleur et les pommes de terre, mouiller avec 2 x le volume d'eau, cuire 30 minutes.3. Ajouter la crème liquide et les épices et mixer ; corriger l'assaisonnement.4. Râper le chou-fleur restant avec un couteau économe.5. Chauffer le lait, le mélanger à 20 cl de crème de chou-fleur, émulsionner le tout pour obtenir une mousse légère.6. Servir la crème dans des bols et couvrir d'une cuillère à soupe de mousse, parsemer de chou-fleur râpé.
Le chou est un de ces légumes que j'adore tandis que beaucoup le refoule, un peu comme les epinards. Pour ma part, il suffit juste de savoir l'accomoder de maniere originale.
Malgré mes nombreuses visites au Kokob, je connais encore assez peu la cuisine éthiopienne, pourtant pleine de promesses. C'est pour cette raison que j'ai tout de suite craqué sur cette recette, qui me permettait en outre de cuisiner un légume que j'ai trop tendance à négliger, le chou blanc.
Chou blanc à l'éthiopienne
Pour 4 - 1.5 points ww par personne
1 CS d'huile d'olive4 carottes1 oignon1/2 tête de chou blanc5 pommes de terre moyennes1 cc de cumin moulu1 cc de curcumaSel, poivre au moulin
Couper les carottes en fines rondelles et les pommes de terre en petits cubes.Emincer finement le chou et l'oignon.Faire revenir l'oignon 5 minutes dans l'huile chaude. Ajouter les carottes, le chou et les épices puis cuire une dizaine de minutes à couvert.Ajouter les cubes de pommes de terre et prolonger la cuisson jusqu'à ce que celles-ci soient tendres. Ne pas hésiter à ajouter un peu d'eau si les légules ont tendance à attacher.Rectifier l'assaisonnement si besoin est.
Salade de haricots Borlotti au chou blanc et aux carottes, vinaigrette à l'asiatique ou quand ça fait de s'épancher sur son propre blog Et voilà, depuis le temps que j'en parle sans en parler, nous avons fini par vider notre...
Salade de haricots Borlotti au chou blanc et aux carottes, vinaigrette à l'asiatique ou quand ça fait de s'épancher sur son propre blog Et voilà, depuis le temps que j'en parle sans en parler, nous avons fini par vider notre...
preparation: 50 mningredients400 g de chou blanc150 g d'emmental1 petit morceau de gingembre de 2 cm d'epaisseur environ1 jus de citron4 c à soupe d'huile de tournesol30 g de cerneaux de noix grossierement hacheesciboulette, sel et poivre1. pelez le gingembre et hachez-le. melangez le citron, l'huile, le gingembre, du sel et du poivre.2. lavez et pelez le chou.3. dans un saladier, melangez le chou avec la vinaigrette. le fromage coupe en des et les cerneaux de noix. decorez avec la ciboulette et mettez au frais avant de servir.
Tel un ruban d'îles déployé sur l'Océan Arctique, l'archipel des Lofoten s'étend au-delà du Cercle Polaire, au nord de la Norvège. Là-bas de janvier à mars, lors de la période du frai, le Skrei se dirige vers des zones de frai très spécifiques, comme il le fait depuis des siècles... Ils arrivent par million d'individus de la mer de Barents pour rejoindre les eaux de leur naissance. Au cours de leur périple dans le dédale des fjords ils se nourrissent en abondance de capelans et de krill. sdéveloppent alors une chair ferme et blanche.Ingrédients (pour 4 personnes) :- 4 filets de skrei de 200 g pièce- 1 chou blanc - 50 g de beurre salé- Sel - PoivrePour la sauce au cidre :- 30 cl de cidre sec- 2 c. à s. de crème- 30 g de beurreTechnique :1. Emincer les feuille de chou ; les cuire en 2 temps pour les rendre plus digestes : faire cuire une première fois les feuilles de chou dans de l’eau bouillante durant 5 minutes, ne pas couvrir la casserole ; jeter l’eau, couvrir à nouveau les feuilles de chou d’eau bouillante salée et poursuivre la cuisson 10 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient ‘al dente’ ; égoutter.2. Cuire les filets de skrei à la poêle dans 50 g de beurre ; saler et poivrer.3. Préparer la sauce : faire réduire le cidre en un sirop léger, ajouter la crème et le beurre ; verser la sauce sur le chou parfaitement égoutté, bien mélanger.4. Dresser le chou sur des assiettes chaudes, disposer les filets de skrei par-dessus.Suggestion du sommelier : Riesling, vin blanc d’Alsace
Souvent classés parmi les légumes dit oubliés, le rutabaga (Brassica napobrassica) est également appelé chou-navet, chou de Siam, choux suédois, colrave (en Suisse). C'est un légume racine appartenant à la grande famille à laquelle le chou à donné son nom [...]
On savait déjà que le chou avait des tas de vertus, comme notamment d’attirer les extra-terrestres si on porte un peu de crédibilité à un film culte : La soupe aux choux, mais plus sérieusement, il faut savoir que le chou regorge de vitamine C et permet entre autre de soigner des rhumatismes. (...)
On savait déjà que le chou avait des tas de vertus, comme notamment d’attirer les extra-terrestres si on porte un peu de crédibilité à un film culte : La soupe aux choux, mais plus sérieusement, il faut savoir que le chou regorge de vitamine C et permet entre autre de soigner des rhumatismes. (...)
Sri Lanka. . Kouchner et Miliband n?ont pas obtenu de trêve.
