|
|
 |
Anti oxydants : Quelle action sur la peau ?
Liens sponsorisés
Actualités
Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Les crèmes anti-âges et autres compléments vitaminiques antioxydants, conçus pour retarder l'apparition des signes du vieillissement en luttant contre les radicaux libres responsables des détériorations tissulaires, seraient-ils des dépenses inutiles' ...
Augmenter l'apport en antioxydants alimentaires pourrait aider à réduire les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres et fournir une protection contre la progression d'un certain nombre de maladies chroniques. (suite...)
Les personnes qui ont une alimentation riche en fruits et légumes sont moins à risque de développer certaines maladies telles que les problèmes cardiovasculaires, la démence ou certains types de cancer. Ce qui semble s’expliquer simplement : les fruits et légumes contiennent des antioxydants capables de neutraliser les radicaux libres; ces derniers étant impliqués dans un certain nombre de maladie ...
Le stress, la pollution et la malbouffe génèrent dans notre organisme des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement en créant de la « rouille » à l'intérieur de nos cellules. Les antioxydants luttent contre ce processus...
Les radicaux libres que traquent les fameux antioxydants pourraient être une conséquence et non une cause du vieillissement, selon un biologiste de l'Université McGill.
Les antioxydants (bêta-carotène, vitamines A, C et E, sélénium) ont bonne presse. Le rôle de ces molécules dans la lutte contre les radicaux libres et dans la prévention de nombreuses pathologies (maladies liées au vieillissement, maladies cardiovasculaires, cataracte, cancers notamment...) ne fait aucun doute aujourd'hui. A tel point que certaines personnes n'hésitent pas à en consommer de grandes quantités sous forme de gélules ou autres comprimés.
Arrivé en Europe il y a près d'un siècle, l'ananas a rapidement conquis les papilles. Pauvre en calories et riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants notamment, il regorge de bienfaits.
Pour contrer l'action des radicaux libres sur notre corps, une seule solution : les antioxydants. Comment s'assurer que l'on en consomme assez ?
Terme générique pour désigner les vitamines A, C et E mais aussi les minéraux, les caroténoïdes et les polyphénols, les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif (phénomène naturel d’inflammation des cellules). Ce dernier serait en partie responsable du vieillissement des cellules, de certaines maladies cardio-vasculaires et dégénératives. Une alimentation riche en fruits et légumes (type régime crétois), est à ce jour la meilleure des préventions.
La couleur des fruits et des légumes est un bon indicateur de leur concentration: VRAI.
Comme l’explique la nutritionniste Marie Millet, «la capacité antioxydante des ...
De faibles apports en antioxydants nutritionnels ou un statut biologique précaire en antioxydants exposent à un plus haut risque de développer une maladie cardiovasculaire. Inversement, (...)
Une étude remet en question le rôle des antioxydants sur le ralentissement du vieillissement.
source image
Vous avez déjà entendu parler des antioxydants? Bon, et bien maintenant, vous pouvez faire usage de leurs principes actifs dans des crèmes et des soins pour la peau de la marque Superdiet (pas très glamour comme nom). Il existe notamment, pour les seniors, une crème anti-âge sans colorant, sans conservateur, sans paraben mais AVEC Sélénium, Provitamines A, Vitamine C, E, plantes et fruits. Que du bonheur. Je ne sais pas si ça marche, mais les antioxydants, de toute façon, procède du bon sens en matière de nutrition et de santé: boire du liquide, varier les huiles, manger des fruits et légumes. Tout cela, mais en ajoutant tout de même une once de botanique et de diététique: oui au thé, mais vert! oui aux huiles variés, mais pas trop chauffées! Oui aux fruits et légumes, mais avec une préférence pour les verts, etc... Dans ce genre, si vous menez une vie superspeed, super-diet a la solution miracle: des comprimés et des crèmes. Perso, je pense que c'est bien mais que cela ne remplace pas les courses au marché, du repos et du bonheur de s'occuper de soin. En tout cas, ça ne peut pas faire de mal.
Depuis plus de 40 ans, l'une des principales explications de notre vieillissement a été liée à ce qu'on appelle le stress oxydatif. Selon cette théorie, l'accumulation de radicaux libres, d'ions d'oxygène et de peroxydes dans les cellules empêche ces dernières de réparer les lésions causées par ces molécules, ce qui favorise leur vieillissement.
Une équipe de chercheurs espagnols a montré que la consommation de fruits et légumes était liée à un risque de mortalité plus faible, probablement en raison de leur teneur en différents antioxydants. Un argument de plus pour mettre les végétaux au menu, et avec de la variété, s'il-vous-plaît !
Les compléments à base d'antioxydants remis en question
Autres actualités
- Ils contiennent des antioxydants protecteurs
Les végétaux frais sont reconnus depuis longtemps pour leur effet protecteur vis-à-vis des maladies cardio-vasculaires. Cet effet est dû en particulier à leur richesse en antioxydants naturels : vitam[...]
- Antioxydants et maladies cardiovasculaires : est ce que ça marche ?
De faibles apports en antioxydants nutritionnels ou un statut biologique précaire en antioxydants exposent à un plus haut risque de développer une maladie cardiovasculaire. Inversement, (...)[...]
- Goji : des effets anti âge
Les baies de goji renferment des antioxydants puissants dans des concentrations exceptionnelles, explique le Dr Girardin, spécialiste en ethnomédecine. Les antioxydants permettent de lutter contre les[...]
- Oméga 3 et antioxydants
Comment ça marche ? : agissant essentiellement sur la qualité des artères, les oméga 3 et les antioxydants amélioreraient indirectement les troubles érectiles. Certains antioxydants feraient baisser l[...]
- Longévité - Cataracte : des antioxydants pour préserver la vue
Légumes riches en antioxydants pour lutter contre la cataracte[...]
- Faut-il oublier les antioxydants ?
20/02/2009 - Des chercheurs de McGill jettent un doute sur le role des radicaux libres dans le vieillissement. Ces résultats indiquent en effet que certains organismes vivent en réalité plus longtemps[...]
- 3.Buvez du thé
Le thé est le breuvage favori des centenaires à travers le monde. Riche en antioxydants, comme la vitamine E qui inhibe les radicaux libres (sources de vieillissement et de cancers), le thé prévient e[...]
- Injection de collagène
Vieillissement, maladie, blessure - voilà quelques-uns des facteurs qui peuvent affaiblir les fibres de collagène qui donne à votre peau sa vitalité et son élasticité. Jusque dans les années 1970, il [...]
- Longévité - Mieux que la myrtille : la physilis !
La physilis : un des fruits les plus riches en antioxydants[...]
- NUTRITION - Les flavonoïdes, des antioxydants bénéfiques contre les maladies cardio-vasculaires
Une alimentation équilibrée - riche en fruits et légumes, mais aussi avec des boissons comme le thé, le cacao et le vin - fournit près de 300 flavonoïdes...[...]
- Des myrtilles pour les neurones
Les petites baies colorées sont réputées être particulièrement riches en antioxydants. De nouveaux travaux leur (...)[...]
- Un anti cerne efficace
Pourquoi ça marche : Grâce à ses antioxydants (polyphénols, vitamines), le thé vert prévient les dommages cellulaires, explique le Dr Dominique-Jean Sayous, médecin homéopathe, dans Se soigner (Eyroll[...]
- Vitamine C: naturelle, cheveux, grossesse, fatigue, carence & effets secondaires
La vitamine C est indispensable dans le développement et la réparation tissulaire de notre organisme. Elle intervient dans la formation du collagène, une protéine importante pour la formation de la pe[...]
- Figue, melon et raisin?
Selon une étude américaine menée en 1952, les Crétois mangeraient environ 460g de fruits par jour et par personne, contre 230 aux Etats-Unis et 130 dans les autres pays méditerranéens ! Parmi leurs fr[...]
- A lire aussi
Rajeunir grâce aux antioxydants Les aliments qui rajeunissent ! 12 produits de beauté à faire vous-même ! Le miel, des vertus extraordinaires ! Citron : des vertus extraordinaires !
-
9 aliments qui[...]
|
|
|
|
|
Formation referencement Google
Formation au référencement par les spécialistes en référencement de Ranking Metrics : conférence le matin, atelier pratique l'après-midi.
|
|
|
