Ingrédients (pour 4 personnes) :- 4 petites courgettes- 10 crevettes crues- 1 gousse d’ail- 3 c. à s. de lait de coco- 1/2 c. à c. de purée de piment- 1/2 c. à c. de poudre de curry- 2 c. à s. de Nuoc Mam- 8 brins de coriandre- 1 flacon de sauce pour Nems- 12 petits piques en boisTechnique :1. A l’aide d’un économe, couper les courgettes fines lanières dans le sens de la longueur, laisser la peau ; les plonger 1 minute dans 2 litres d’eau bouillante ; égoutter délicatement puis plonger dans de l’eau glacée ; égoutter puis déposer les lanières sur un papier absorbant.2. Décortiquer les crevettes ; peler l’ail ; mixer le tout avec le lait de coco, la purée de piment, le curry, le Nuoc Mam et la coriandre (réserver quelques feuilles de coriandre pour la déco).3. Placer 3 lanières de courgettes l’une sur l’autre ; disposer sur l’une des extrémités une grosse cuillère à café du mélange mixé, rouler le tout délicatement sans trop appuyer ; maintenir les bouchés fermées à l’aide d’un pique en bois.4. Recommencer l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients et faire cuire à la vapeur 6 minutes.5. Servir tiède, chaud ou froid avec la sauce pour nems, la coriandre réservée et quelques feuilles de salade.Suggestion : Ces bouchées peuvent être cuites au micro-ondes : disposer dans un plat, recouvrir de film alimentaire, faire quelques trous et cuire 3 minutes à puissance maxi.
Ingrédients (pour 4 personnes) :- 1 bûche de fromage de chèvre- 2 courgettes- 4 brins de coriandre- 1 pomme- 10 cl de crème fraîche épaisse- Sel - PoivreTechnique :1. Couper le fromage de chèvre en rondelles ; laver les courgettes, les couper en 2 dans le sens de la longueur, détailler en fines lamelles avec un couteau économe ; peler la pomme et l'émincer en fines lamelles.2. Réserver 4 feuilles de coriandre ; hacher grossièrement le reste, mélanger à la crème fraîche.3. Dans 4 rectangles de papier sulfurisé de 20 x 15 cm, disposer les lanières de courgettes, saler et poivrer ; répartir la crème à la coriandre ; ajouter des lamelles de pomme ; disposer des rondelles de chèvre sur le tout ; saler et poivrer ; ajouter une feuille de coriandre dans chaque papillote ; refermer.4. Enfourner dans un four à 210°C (th 7), laisser cuire 8 minutes.
Ingrédients (pour 4 personnes) : - 100 g de vermicelles de riz- 200 g de crevettes crues décortiquées- 150 g de légumes nature en sachet vapeur- 1 c. à s. d'ail haché- 1 c. à s. de gingembre haché- 3 c. à s. d'échalotes hachées- 3 c. à s. de coriandre hachée- 3 c. à s. de menthe hachée- 2 c. à s. de cacahuètes grillées concasséesPour la sauce : - 1 c. à s. de sauce soja- 2 c. à s. de jus de citron vert- 1 c. à s. d'huile de sésame- 1 pointe de piment en poudreTechnique :1. Préparer la sauce : mélanger les ingrédients de la sauce.2. Verser 2 cuillères à soupe de sauce sur les crevettes, ajouter l'ail et le gingembre ; faire cuire 2 minutes aux micro-ondes puissance maxi : les crevettes doivent être à peine cuites ; les couper en 2 dans l'épaisseur.3. Couvrir les vermicelles de riz d'eau bouillante, laisser reposer 3 minutes à couvert ; remuer pour les détacher, égoutter puis arroser de la sauce restante.4. Faire cuire les légumes 5 minutes au micro-ondes.5. Mélanger les vermicelles, les crevettes et les légumes ; ajouter les échalotes, la coriandre, la menthe et le piment en poudre, bien mélanger.6. Servir bien frais saupoudré de cacahuètes.
