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Papillotes de fruits

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Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :

Papillotes de fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Envie de fruits ? Essayez les papillotes ! Un dessert fin, équilibré et antidiabète à réaliser en seulement 12 minutes. Temps de préparation : 12 min. Ingrédients pour 4 personnes : 2 pêches, 4 poires, 2 kiwis, 2 oranges, 1 citron, 2 cuil. à café de cardamone. Préparation : 1. Presser le jus de citron. Eplucher les poires. Oter les trognons. 2. Peler les pêches, les kiwis et les détailler en cubes. 3. Tout mélanger doucement dans un saladier et ajouter le jus de citron. 4. (...) - Desserts / recettes anti diabète

Papillotes de fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Calories : 93 par personne Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 10 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 15 cerises griottes surgelées et 1 jus de citron. Préparation : Eplucher, couper et mélanger tous les fruits dans un saladier. Ajouter le jus de citron. Découper quatre carrés de papier aluminium. Disposer les fruits en quatre parts égales dans chaque carré d'aluminium. Bien fermer hermétiquement la papillote et laisser cuire à four chaud (...) - 10 recettes légères de desserts

Papillotes de fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 10 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 15 cerises griottes surgelées, 1 jus de citron Préparation : Epluchez, coupez et mélangez tous les fruits dans un saladier. Ajoutez le jus de citron. Découpez quatre carrés de papier d'aluminium... Lire la suite de la recette des papillotes de fruits - Fêtes : 12 recettes anti cholestérol !

Papillote de fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Une savoureuse recette rapide et facile à réaliser toute l'année avec seulement 93 calories par personne. Calories : 93 cal par personne. Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 10 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pomme 1 poire 1 banane 15 cerises griottes surgelées 1 jus de citron Préparation : Eplucher, couper, et mélanger tous les fruits dans un saladier. Ajouter le jus de citron. Découper quatre carrés de papier d'aluminium. Disposer les fruits (...) - Desserts

Compote pommes poires... (Jeunes Du Maroc, Portail des Jeunes)

Ingrédients : 5 pommes 5 poires 1 sachet sucre vanillé 1 cuillère à café de Cannelle 2 cuillères à soupe de jus de citron Préparation : Eplucher et enlever le c'ur des pommes et poires, les laver, et mettre dans la gamelle. Ajouter le sucre vanillé et le jus de citron. Faire cuire a feu moyen pendant 10 min, laisser refroidir. Enfin mixer le tout, et la compote est (...) - Desserts

Soufflé glacé aux fruits rouges... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Un dessert frais, léager et antidiabète, idéal pour toutes les occasions ! Temps de préparation : 30 min. Réfrigération : 4 h. Ingrédients pour 4 personnes : 160 g de myrtilles (ou mûres), 160 g de framboises, 3 oeufs, 30 cl de crème liquide allégée (à 15 % MG), 5 c. à soupe d'édulcorant, ½ citron, sel Préparation : 1. Mettre les fruits rouges dans un bol à mixeur avec le jus d'un demi-citron. Réserver quelques framboises pour la décoration. 2. Filtrer le coulis de fruits (...) - Desserts / recettes anti diabète

Oeufs en neige aux fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Une recette très légère et aussi très fruitée ! Un vrai régale ! Temps de préparation : 20 min Temps de repos : 1 h Ingrédients pour 2 personnes : 4 kiwis, 2 blancs d'oeufs, 100 g de fraises, 4 cuillères à soupe d'édulcorant, 2 feuilles de gélatine, 1 pincée de sel, quelques gouttes de jus de citron, 10 cl de crème fraîche 15 % de MG Préparation : Peler les kiwis. Les couper et petits morceaux, sauf la moitié d'un qu'il faut couper en rondelles puis en 4. Les garder au (...) - Desserts / Desserts, recettes anti diabète, Recettes

Compote meringuée... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Un dessert original, simple à réaliser et délicieux ! Calories : 130 par personne. Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 20 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 10 g de sucre, 3 ?ufs, 1 citron jaune, 0,5 cuil. à café de poudre de cannelle. Préparation : Eplucher et couper en lamelles les fruits. Les faire cuire une vingtaine de minutes, arrosés de jus de citron, avec la cannelle, soit au four micro-ondes, soit dans une (...) - Desserts / recettes minceur

Salade de pamplemousse rose... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Une recette antidiabète à déguster hiver comme été ! Temps de préparation : 10 min. Ingrédients pour 2 personnes : 1 pamplemousse rose, 1 petite pomme verte, 10 feuilles de salade, 4 bâtonnets de surimi, 100 grammes de germes de soja, 1 citron jaune, ciboulette. Préparation : 1. Éplucher à vif le pamplemousse en quartiers. 2. Laver, éplucher et découper la pomme en petits cubes. 3. Émincer les bâtonnets de surimi. 4. Presser le citron pour en retirer tout le jus. 5. Mélanger (...) - Entrées / recettes anti diabète

Mousse pêche-citron... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 15 min. Temps de cuisson : 10 min Ingrédients pour 6 personnes : 4 pêches, 2 cuillères à soupe d'eau, 4 blancs d'?ufs, 1 citron, 1 pincée de cannelle, 1 cuillère à soupe d'édulcorant en poudre Préparation : Peler les pêches et les découper en morceaux. Les mettre dans une casserole avec 2 cuillères à soupe d'eau. Une fois fondu, les passer au mixeur avec le jus du citron, la cannelle et l'édulcorant. Voir la suite de la (...) - Diabète : 10 recettes de mousses sucrées

Mousse pêche-citron... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Citron, cannelle, pêche... Découvrez cette recette de mousse délicieusement parfumée et antidiabète ! Une idée de dessert idéal pour l'été ! Temps de préparation : 15 min. Temps de cuisson : 10 min Ingrédients pour 6 personnes : 4 pêches, 2 cuillères à soupe d'eau, 4 blancs d'?ufs, 1 citron, 1 pincée de cannelle, 1 cuillère à soupe d'édulcorant en poudre Préparation : Peler les pêches et les découper en morceaux. Les mettre dans une casserole avec 2 (...) - Desserts / Desserts

Compote meringuée... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Calories : 130 par personne Temps de préparation : 10 min. Temps de cuisson : 20 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 10 g de sucre, 3 ?ufs, 1 citron jaune, 1/2 cuill. à café de poudre de cannelle. Préparation : Eplucher et couper les fruits en lamelles. Les faire cuire une vingtaine de minutes, arrosés de jus de citron, avec la cannelle, soit au four micro-ondes, soit dans une casserole à feu doux. Puis mettre la compote dans un plat allant au four. (...) - 10 recettes légères de desserts

Papillotes de fruits rouges - par Mm Cubilier Henriette - France le 18/08/2007 @ 17:53... (BigrementBon.com - Recettes de cuisine.)

Ingrédients (pour 2 personnes):- 2 tranches d'ananas coupées en dés- 6 fraises coupées en 2- 100 g de groseilles rouges- 100 g de framboises- Le jus de 1 citron- 1 c. à c. de miel- 2 feuilles de menthe ciseléeTechnique:1. Mélanger les fruits dans un saladier avec le jus de citron, le miel et les feuilles de menthe.2. Façonner 2 feuilles d'alumininium en forme de gondole; poser les fruits et refermer hermétiquement chaque papillote; cuire 10 minutes à la vapeur.3. Servir accomagné d'une boule de glace vanille surmontée de crème chantilly.

Mousse de citron... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Toutes les saveurs acidulées du citron dans un dessert très léger. Calories : 45 par personne Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 1 citron vert non traité, 200 g de fromage blanc 0%, 2 blancs d'?uf, 6 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre. Préparation : Presser le citron et râper son zeste. Verser le jus et le zeste dans un saladier. Ajouter le fromage blanc et mélanger. Dans un autre récipient, fouetter les blancs (...) - Desserts / surpoids, recettes minceur

Oeufs en neige aux fruits... (Medisite, l'internet au service de la santé)

Temps de préparation : 20 min Temps de repos : 1 h Ingrédients pour 2 personnes : 4 kiwis, 2 blancs d'oeufs, 100 g de fraises, 4 cuillères à soupe d'édulcorant, 2 feuilles de gélatine, 1 pincée de sel, quelques gouttes de jus de citron, 10 cl de crème fraîche 15 % de MG Préparation : Peler les kiwis. Les couper et petits morceaux, sauf la moitié d'un qu'il faut couper en rondelles puis en 4. Les garder au frais. Mettre les feuilles de gélatine à tremper dans de (...) - Diabète : que faire avec des oeufs ?

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